Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co zrobię...?


Od ostatniego wpisu nie tknęłam cukierków mlecznych, ani żadnych innych słodyczy.

Jestem z siebie mega dumna. Trzymałam się limitu kalorii 1600, zazwyczaj trochę mniej. Waga niestety nie bardzo chce spadać i to moje gonienie paska idzie topornie. Dziś 73,3kg. Cały tydzień kręcenia się w kółko wokół tej samej wagi. Słabo i wkurzająco.

Zmotywowała mnie do odstawienia słodyczy, przymiarka wiosennej kurtki, która jest przyciasna. Mąż pociesza, że kupię sobie większą, ale ja się zaparłam, że schudnę i zmieszczę się w tę.

Bije się z myślami co zrobić w tłusty czwartek. Odpuścić dla paczka/ów, czy dalej grzecznie działać w wiadomym kierunku. Pączki lubię tylko te long, z masą waniliową, biedronkowe. Zwykłe mnie nie kręcą, więc nie jest to coś dla czego warto by było odpuścić dietę.

Co robić… co zrobię…?

Wszystko zależy od porannej, jutrzejszej wagi i odporności na sabotujące myśli.

  • Katarzyna2902

    Katarzyna2902

    12 lutego 2024, 09:32

    brawo za cukierki mleczne! A waga na pewno wkrótce ruszy :)

  • beatawalentynka

    beatawalentynka

    8 lutego 2024, 14:10

    Brawo Ty ! Super, że dajesz radę ! Moja rada - lepiej nie jeść, bo wiesz czym to się kończy. To działa jak narkotyk. Jeszcze gdyby to były swojskie pączki, może warte by były grzechu, ale te ze sklepów, blee. Chemia, tłuszcz, cukier. U mnie leży na talerzyku swojski, pyszny, śliczny. No i nie tknę ! Zjedz coś zdrowego w zamian. Trzymam kciuki za Ciebie !

    • eszaa

      eszaa

      8 lutego 2024, 14:49

      daję radę bez pączka 👍 to w końcu nie przymus, a ja chce być laska 😁 dzięki za kciuki

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    7 lutego 2024, 20:23

    Ja nie zjem. I chuda jestem. Nie zjem, bo to syf, który zepsuje mi moje biedne jelita 🫣😡🥴 I płakać nad tym nie będę. Zjem coś tłustego w zastępstwie pączków.

    • eszaa

      eszaa

      8 lutego 2024, 03:18

      no tak, to jest argument nie do pobicia. Zjem jajecznicę z łososiem:)

  • -Lasik-

    -Lasik-

    7 lutego 2024, 20:04

    Jeden z przesądów głosi, że niezjedzenie ani jednego pączka w Tłusty Czwartek przynosi pecha. Należy jednak zauważyć, że dawniej objadano się pączkami nadziewanymi słoniną, boczkiem i mięsem, a do tego obficie zapijano je wódką. Zwyczaj jedzenia słodkich pączków pojawił się w naszym kraju dopiero w XVI w.Na twoim miejscu bym zjadła 2 pączusie.Pozdrawiam.

    • eszaa

      eszaa

      8 lutego 2024, 03:21

      przesądy to najgorsze zuo, a cukier to śmierć. zwłaszcza taki połączony z tłuszczem, a jak dołożyć do tego mrożoną masę, z której są te lubiane przeze mnie paczki, powstaje syfiaste kombo, ble. oj, ale sobie obrzydziłam...

  • achaja13

    achaja13

    7 lutego 2024, 15:47

    Nie wiem jaką decyzję Ty podejmiesz ale ja odpuszczam tym razem paczki. Idzie mi w miarę dobrze, mam motywację bo na horyzoncie urlop a paczka mogę zjeść kiedy indziej 🙂 jakby co to trzymam kciuki...

    • eszaa

      eszaa

      7 lutego 2024, 18:52

      kciuki wskazane, dzięki

  • beaataa

    beaataa

    7 lutego 2024, 14:41

    Nie tykaj, o płaszczyku myśl.

    • eszaa

      eszaa

      7 lutego 2024, 18:51

      no własnie, motywacji trzeba sie trzymać

  • barbra1976

    barbra1976

    7 lutego 2024, 13:44

    Etam pączek. Pączki są cały rok, jak dobrze ci idzie, to ciągnij.

    • Anankeee

      Anankeee

      7 lutego 2024, 14:08

      Ja też tak pomyślałam 🤭

    • eszaa

      eszaa

      7 lutego 2024, 18:51

      dzis jestem pełna nadziei, że odpuszczę sobie jutro pączki. ale kupując rano rodzince...hmm

  • PACZEK100

    PACZEK100

    7 lutego 2024, 12:49

    Jeden pączek wliczony w bilans nie zaszkodzi, może iść na długi spacer żeby troszkę go spalic:)

    • eszaa

      eszaa

      7 lutego 2024, 13:41

      to ja i tak spalę, żeby go kupić i wrócić do domu:) oj, kusicie, zamiast dać po głowie🤔

  • Porzeczka-V

    Porzeczka-V

    7 lutego 2024, 12:32

    Ponoć udowodniono naukowo, że w tłusty czwartek pierwszy zjedzony pączek ma 0 kalorii;)

    • eszaa

      eszaa

      7 lutego 2024, 13:42

      taaa, wiara czyni cuda 🤣

  • Julka19602

    Julka19602

    7 lutego 2024, 12:03

    Mówią że jeden pączek w tym dniu należy zjeść.

    • eszaa

      eszaa

      7 lutego 2024, 12:13

      rozsądek kontra tradycja:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.