Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
stracony dzień...



Miałam wczoraj jakiś dzień strasznie słaby. Ledwo się rano zwlekłam z łóżka, co mi się nigdy nie zdarza. Cały dzień się czułam strasznie słabo i sporo leżałam. Nie były to moje dolegliwości gastryczne tylko ogólne straszne osłabienie, raz zimno, raz gorąco, horror. Myślałam, że to od odstawienia cukru i… zjadłam trzy pączki, co pomogło na chwilę. Prawdopodobnie to, że nie wzięłam w czwartek wieczorem/rano badania/ swojej porcji leków i suplementów, miało wpływ na samopoczucie. Wieczorem nie mogłam zasnąć, kręciłam się do pierwszej bo mnie bolał brzuch, ech. Dobrze , że już weekend, to jakby co jest mąż do pomocy. Zresztą dziś już lepiej i zakupy samochodem, a na obiad chyba zamówię pizze i luzik.

Kupiłam suszone owocki, żeby sobie robić zdrowy kompot. Jabłka, daktyle, śliwki i figi. Ładnie, pięknie tylko za dużo to ma cukru, znaczy węgli. Za słodki wychodzi kompocik i musze to dopracować.

Okulista zaliczony i robią się nowe, śliczne okularki. Takie biurowe , czyli do komputera i czytania, z solidnym antyrefleksem. I tysiąc pięćset złotych poszło, ale trudno. Coś w ten deseń sobie wybrałam :) W rzeczywistości ładniejsze. Mam manie wybierania oprawek bez dołu.

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    7 lutego 2022, 07:19

    O i ja muszę pomyśleć o okularach. Od jazdy w nocy wzrok bardzo mi padł 😒

  • Pola789

    Pola789

    6 lutego 2022, 20:46

    No właśnie ja mam takie objawy przy moich wahaniach cukru. W nocy poty zimne i gorące a rano nie mogę się zwlec z łóżka... Ale trzema pączkami nigdy tego nie leczyłam :))) Mam nadzieję, że dzisiaj już lepiej! Okularki fajne i pewnie twarzowe. Pozdrawiam

    • eszaa

      eszaa

      7 lutego 2022, 05:45

      to tylko jeden taki dzien był dziwny, jakby mnie brało jakieś choróbsko, ale juz dobrze /pączki pomogły :)/. Obstawiam, że to przez brak leków, których nie mogłam wziąć wieczorem

  • hanka10

    hanka10

    6 lutego 2022, 10:10

    Przypomniało mi się , że moja koleżanka miała kiedyś podobne objawy jak Ty , długo się męczyła, w końcu okazało się że ma kandydozę jelit , ale musiała przycisnąć lekarza , żeby badania robili jej z krwi a nie wymazy, bo wymazy nic nie pokazywały. Diagnozę oraz skuteczne leczenie przeprowadziła terapeutka tmc z Wrocławia. Jeśli chcesz mogę dać Ci namiary . Trzymaj się :)

    • eszaa

      eszaa

      6 lutego 2022, 11:27

      objawem sa wodniste biegunki-doczytałam. wiec to nie to, zreszta jak wykazały badania, nie mam stanu zapalnego w jelitach. Czekam na kolejne wyniki. Ale dzięki, jeszcze poczytam

  • CzarnaAgaa

    CzarnaAgaa

    5 lutego 2022, 19:08

    Na pogodę wczoraj to można było wszystko zagonić...była koszmarna ... Zdrówka dla Ciebie 🤗

    • eszaa

      eszaa

      5 lutego 2022, 19:17

      dziękuję

  • 61HaKa

    61HaKa

    5 lutego 2022, 16:47

    Wszystkiego dobrego dla ciebie, niech Ci się poprawi, szczególnie zdrowia w brzuchu życzę!

    • eszaa

      eszaa

      5 lutego 2022, 16:58

      dziękuję bardzo

    • 61HaKa

      61HaKa

      5 lutego 2022, 19:38

      Tak mi przyszło do głowy teraz żebyś poszukała lekarza z Ajurwedy. Nie wiem czy dobrze pamiętam, że jesteś z Wrocławia, bo mi się wydaje, że tam lekarz jest. Poszukaj proszę u siebie, gdziekolwiek mieszkasz. Ja nigdy nie korzystałam z usług takiego lekarza, o samej Ajurwedzie wiem niewiele, ale ponieważ w kuchni będąc, to mi przyszło do głowy w kontekście Ciebie, więc może warto sprawdzić tę myśl?

    • eszaa

      eszaa

      5 lutego 2022, 19:54

      jestem z Wałbrzycha, to niedaleko. musze zgłębić temat, dzieki za podpowiedź

  • damradee

    damradee

    5 lutego 2022, 13:09

    Nie tylko Ty, wczorajsza pogoda chyba wszystkim dała popalić.... oprócz 3 dużych kaw zaliczyłam 2 środki przeciwbólowe bo tak głowę rozsadzało z bólu

    • eszaa

      eszaa

      5 lutego 2022, 15:59

      dzięki, że mnie choć Ty nie opieprzasz za te pączki :)

    • damradee

      damradee

      5 lutego 2022, 16:03

      A czemu ma opieprzać ? Sama święta nie jestem....no ostatnie 4 dni jestem 🤪 i nie mam zamiaru nikogo ganić za chwilę słabości, a z własnego doświadczenia wiem że lepiej coś troszkę niż potem rzucić się jakby świat miał się skończyć.

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    5 lutego 2022, 12:31

    3 pączki na osłabienie :p :D no padłam!!!! hahaha, Ty to jesteś niereformowalna ;) miłego dnia :)

    • eszaa

      eszaa

      5 lutego 2022, 12:52

      nawet nie wiesz jaką walkę z sobą stoczyłam żeby ich nie kupić :)

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      5 lutego 2022, 13:18

      Haha, pamiętam takie zmagania. Na jednym ramieniu szeptał diabełek hedonista, na drugim siedział fit aniołek i namawiał do rozsądku 😅🤣 oj tak, toczyły one między sobą nieraz długie i burzliwe debaty! Teraz u mnie tego diabła nie ma w ogóle. Anioła też nie słyszę, po prostu wiem, na czym stoję i że dużo rzeczy mo nie wolno, bo kończy się to źle. A leki bierzesz na jelita? Ja mam okropny ból i słabo się czuję przed okresem od czasu do czasu. Wtedy zdycham i łóżko jest ostoją!

    • eszaa

      eszaa

      5 lutego 2022, 15:58

      Nawet w najgorszych koszmarach nie zakładam wykluczenia słodyczy :) możesz na mnie krzyczeć, to i tak nic nie da :) na jelita biorę milion suplementów i juz drugi raz mi sie zdarzyło złe samopoczucie kiedy ich nie wzięłam.

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      5 lutego 2022, 17:24

      Nie, no jedz ten cukier, na zdrowie, najlepiej hurtowo :P tylko już nie pamiętasz, jak przychodziłaś tu z płaczem, że boli, że się zatrułaś itp. itd ... ale OK. nadal nie rozumiesz tej korelacji: cukier(jego nadmiar, ale też tłuszcze trans z przetworzonych słodkości) = problemy. No ale to ogórek zawinił albo wszystko inne, tylko nie słodycze :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.