Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
znów czekoladki...


Naszła mnie nieodparta ochota na czekoladowe cukierki. Widocznie te pare dni bez cukru, spowodowało zbyt duże braki nieodzownego składnika i trzeba było uzupełnić :) I nawet nie czuje sie winna, nie mam wyrzutów sumienia. Raz nie zawsze i pewnie następne kilka dni będzie grzecznych, choć niczego nie obiecuję. Ale napięcie zeszło i czuje się zdecydowanie lepiej psychicznie.

Zanim mnie naszło na to słodkie, spożyłam zdrowe 1200kcal i przeszłam 4 km/-300kcal/ Po podwieczorku wsiadłam na rowerek i przejechałam grzecznie 23km/-350kcal/ Może i nie spaliłam całkiem tych słodkości, ale i nie ma dużej nadwyżki.

Mam nadzieje, że waga nie zareaguje wzrostem, bo kupiłam sobie na aliekspress jegginsy na lato tu zakup. Tam jak wiadomo rozmiarówka zaniżona, bo to szyte na małe Chinki, więc nie wiadomo czy się w nie zmieszczę :) Trzeba chudnąć, żeby zanim dojdą mieć w obwodach mniej niż dziś. 

Dziś mi przyszły trzy paczki, a w nich kufajka dla piesa, druga bransoletka z paseczków i e-papieros :) 

kolejne paczki w drodze.

  • waniliowamufinka

    waniliowamufinka

    5 marca 2020, 23:03

    Nie udało mi się podglądnąć jegginsów, bo nie mam założonego konta, ale każdy nowy zakup jest motywacją ;-) Niech Ci się dobrze noszą, gdy "przylecą" :)

    • eszaa

      eszaa

      6 marca 2020, 05:11

      mam nadzieje, ze trafiłam z rozmiarem :) a jak nie, bedzie motywacja, zeby pocisnąc i schudnąć :) nie wiedziałam, ze nie ma podglądu, bez załozonego konta, hmm

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    5 marca 2020, 17:53

    Jak masz super ubranko na lato to fajnie, gdyby było dobre. Ale Ty ostatnio wskoczyłas na fajna drogę ruchu, wiec będzie ok.

    • eszaa

      eszaa

      5 marca 2020, 18:00

      jest motywacja, jest dobrze :) wskakuje zaraz na rowerek ;)

  • aniaczeresnia

    aniaczeresnia

    5 marca 2020, 13:01

    No wlasnie tak zakladajac ze na Ali male rozmiary zamowilam tunike na plaze XXL i strasznie wielka. Dam znajomej, a sobie zamowilam M ;-)

    • eszaa

      eszaa

      5 marca 2020, 16:08

      zwykle biore wieksze, ale opierając sie na podanych w aukcji wymiarach. nie zdarzyło sie, zeby było cos za duże,ale za małe niestety tak.Jestes wyjątkiem :)

  • KaJa62

    KaJa62

    4 marca 2020, 21:16

    Psie ubranie z jakiej firmy ?, czy to tylko bluza czy rzeczywiście zimowa kufajka?

    • eszaa

      eszaa

      4 marca 2020, 21:22

      kupuje ubranka na aliekspress, firma no name :) a kufajka cieplutka, w sam raz na zimę i dwustronna do tego

  • Gacaz

    Gacaz

    4 marca 2020, 20:31

    E papierosy są bardziej szkodliwe niż zwykłe. Ja też mam wiele anty-zdrowotnych słabości, ale zlituj się i papierosy wyrzuć. Kubraczek dla pieska ładny, a bransoletka śliczna.

    • eszaa

      eszaa

      4 marca 2020, 20:35

      e papieros nie jest bardziej szkodliwy niz zwykły.Jestes niedoinformowana, nie wiem skąd czerpiesz wiedze na jego temat. .Nie ma w nim substancji smolistych zalewajacych smołą płuca, nie ma tlenku wegla zatruwającego mózg, nie ma substancji rakotwórczych.Nadal uwazasz, ze jest bardziej szkodliwy?

    • Gourmand!

      Gourmand!

      5 marca 2020, 13:46

      Ja tematu nie drążyłam. Ze słyszenia wiem, że epapierosy są bardziej szkodliwe. Czytałam, że zmarł młody mężyczna, tak mu epapierosy zmasakrowały płuca. Palenie papierosów w żadnej formie nie jest dla nikogo dobre.

    • Gacaz

      Gacaz

      5 marca 2020, 14:23

      Dzięki za wsparcie. E papieros to Twoja decyzja, ale nie udawaj, że nie niszczy zdrowia. Ja jem słodycze, choć są dla mnie niezdrowe, ale nie wmawiam sobie, że to nic takiego. Poczytaj trochę na ten temat, a decyzja należy do Ciebie.

    • eszaa

      eszaa

      5 marca 2020, 16:06

      no własnie, nie drązyłas tematu,a wiesz lepiej ode mnie,która czyta na ten temat doniesienia naukowe.I własnie taka wiedza z niewiadomo skąd, robi sie nam, wapujacym krecia robote.Mam wrazenie,ze politycy tez maja wiedze jak Ty, czyli żadną, a walą w te epepierosy ograniczeniami,ze az zal. Paliłam zwykłe smierdziuchy 20 lat, przeszłam na epapierosy ponad 10lat temu.Mam 100% wydolnosc płuc, wiec nikt mi nie powie, ze e-p jest gorszy niz zwykły papieros. nie mam zadyszki, nie smierdze, nie szkodze innym.Mój wybor, oczywiscie, ale zdecydowanie zdrowszy

    • Magdalena762013

      Magdalena762013

      5 marca 2020, 17:51

      Moja koleżanka z instytutu biochemii ostrzega przed sklejaniem się oskrzelików na skutek substancji w E-papierosie. Na pewno należy pamietać, ze badań dotyczących epapierosow jeszcze wielu nie ma, bo to stosunkowo nowa sprawa.

  • Stonka162

    Stonka162

    4 marca 2020, 20:27

    Podziwiam, że potrafisz zjeść trochę słodkiego i odpuścić. Ja na razie nie tykam nic bo jak zacznę, to pójdę po bandzie i nici z diety 😌

    • eszaa

      eszaa

      4 marca 2020, 20:36

      nie mam ciągów cukrowych i nie popłyne jak zjem raz na jakis czas słodycze.Ale raz na jakis czas musze, bo sie udusze :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.