Dostałam wczoraj jakiegoś pałera w związku z dzisiejszym kontrolnym ważeniem i spaliłam 500kcal ;) Miałam nadzieję, że waga mnie nagrodzi za mój trud, a ta szklana małpa zrobiła mnie w konia. Pokazała sobie trzysta gram więcej niż wczoraj. Płakać nie będę bo to chwilowe, ale jakoś niekomfortowo mi z tym. Musiałam na pasku zmienić wagę na wyższą i mi się ta upragniona szóstka zaś oddaliła, ech.
Dziś obiadek kombinowany, bo w menu vitalia nie ma takich rarytasów :) musiałam sama improwizować. Zostało mi mięso na tatar, więc znów był, mniam.Tym razem z ziołowymi ziemniaczkami, żeby było danie obiadowe i regulaminowe 450kcal.
W weekendy mniej się ruszam, bo odpada mi dłuższy spacer do biedronki i spacer z psem też odpada. Będę musiała na bieżni pocisnąć, żeby cokolwiek przez te dwa dni spalić. Rowerek też stoi zapomniany, trzeba by go odkurzyć. Nie lubię weekendów. Dobija mnie takie totalne lenistwo. Na sprzątanie mam czas w tygodniu, to co tu robić, jak nie ma co robić :) Cały mój ruch weekendowy to udzielanie się w kuchni, a kuchnia mała, to i ruch niewielki. Dobrze, że choć ta mini siłownia moja mnie ratuje, bo bym tłuszczem obrosła.
grazia66
23 stycznia 2016, 17:30mam podobnie, w weekendy zjadam zdecydowanie więcej i mniej zdrowo, ale nie kłade tego na brak zajęć ( końcu kto mi broni pomaszerować, pojeździć na domowym rowerku czy pójśc na bardzo długi space ? ) a raczej na totalny brak chęci na jakikolwiek ruch ;) a dlaczego odpada ci spacer z psem ? w końcu w weekendy tez trzeba go wyprowadzić ;) nawet jeśli jest wiecej chetnych do wyprowadzania ;)
eszaa
23 stycznia 2016, 18:20w weekendy wyprowadza psa synus, to w trosce o jego kręgosłup,zeby przez cały dzien przed kompem nie siedział ;) Nie to ,ze weekendowo jem wiecej,bo jem tyle samo,ale tego ruchu chciazby ze sprzatania juz nie ma. Rozleniwia weekend, tu sie zgodzę.Jakos trzeba spalać,co sie zjadło więc wsiadłam dzis jednak na rowerek;)
grazia66
23 stycznia 2016, 18:23a może weekendowe wspólne wyprowadzanie pieska ? można wykorzystac takie wyjście na rozmowe i polepszenie relacji ;)