Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ósemeczka


Oł je oł je oł je dziś na wadze widzę ósemeczkę w końcu
68,9kg od dawien dawna
trochę stresu, mniej jedzenia, wysiłek fizyczny i się dzieje





Edit 19:20

dziś wykonane ćwiczenia (laski robią bez sztangielek a ja sobie dodałam na jedną rękę po 1kg)


















  • anastazja2812

    anastazja2812

    19 października 2013, 21:52

    gratuluje! =)

  • Ankrzys

    Ankrzys

    19 października 2013, 17:51

    Tak trzymaj i walcz dalej

  • spalina

    spalina

    19 października 2013, 15:30

    dziękuję i wzajemnie :)

  • Ptysia1602

    Ptysia1602

    19 października 2013, 14:13

    Gratuluję :)

  • CuraDomaticus

    CuraDomaticus

    19 października 2013, 11:38

    działaj dalej

  • spalina

    spalina

    19 października 2013, 11:30

    gratuluję :)

  • Landryna321

    Landryna321

    19 października 2013, 10:56

    Brawo ;) Oby tak dalej ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.