Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Let's start :)


Zaczynam prowadzić pamiętnik, żeby się kontrolować i zapisywać postępy :) Jak narazie jestem na etapie ograniczenia posiłków i zmuszania się do codziennych ćwiczeń :P
  • alexandra007

    alexandra007

    9 lutego 2013, 16:27

    Codziennych cwiczen to moze nie, bo kazde miesnie musza miec czas na regeneracje. Polecam np. co 2 dni. Powodzenia ;-)

  • vaincre

    vaincre

    9 lutego 2013, 16:17

    Powodzenia :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.