Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z cyklu porad dla mnie samej ode mnie.



  • Denerwuje się. Nosi mnie niemiłosiernie. Nie mogę wysiedzieć. Zaraz zeżrę coś, bo nie wytrzymam.
  • - Po co jeść ?! Opanuj się po prostu. Uspokój się. Pooddychaj. Chwile odpocznij. Potem wróć. 

  • GruuubyGrubas

    GruuubyGrubas

    18 marca 2014, 19:18

    Dokładnie :) Nie jedz, gdy nie jesteś głodna :))

  • Nativip

    Nativip

    18 marca 2014, 19:10

    :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.