Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wstyd;/

postanowilam sie zmierzyć, jako ze wagi tu nie mam.. i co? po wielkim mega obiedzie.. i ogolnie czuje sie pełna jak balon.. wychodzi na to ze:
talia +0.5 cm, brzuch -1cm, biodra -4,5cm, biust -4cm, udo -2,5cm, lydka -2,5cm... a z tego wynika ze? cm leca..;D w porownaniu z tym jak mialam meeega faze na chudniecie czyli w maju, o ktorej zapomnialam;/

a jezeli chodzi o marzec to:
talia -6cm, brzuch -1cm, biodra -8,5cm, biust -10cm, udo -2,5cm, lydka -2,5cm!! tak więc.. nabralam kopa na rozpęd!!! i wracam do gry!!!

a tak z ciekawości.. porównam sie z okresem kiedy pierwszy raz zmierzylam sie na Vitalii.. i uwaga: przy wadze 90 kg mialam w biodrach 117cm.. czyli wzrosło o 7cm;/ a jak bylam najchudsza w swej karierze tu, czyli 84kg to bylo 112, czyli wzroslo o 12 cm;/

hm.. mam wiec plan do pazdziernika codziennie, baaa dwa razy dziennie cwiczenia! zobaczymy co bedzie! zmierze sie tez jutro rano.. i zobaczymy co z tego wyjdzie..
i az srach sie bac ale trzeba isc do mojej doktorki w pazdzierniku.. i pomyslec ze wg jej planow mialam schudnac do pazdziernika AZ 20 kg.. a ja schudlam moze 2;/ wstyd!!!!

eh.. pora na fitness!

Edit1
uf.. 30 minut na piłce zrobione!:D

Edit 2

przed chwila podkradzione z fb mojego "bylego-niedoszlego":
http://www.youtube.com/watch?v=mk48xRzuNvA
a posłuchajcie sobie, mnie zmotywowalo.. na tyle ze nawet kliknelam Lubie to.. ;D a co.. niech sobie chlopak o mnie przypomnie ;)