Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
weekend

5 października 2012

oficjalnei rozpoczety:) Jutro postram sie napisac cos mądrego bo teraz nie mam mocy, ide prasowac a pozniej nunu

Menu - 1100kcal

S - owsianka z jogurtem

O - kuskus z pesto , fasolka szparagowa

D - 3 wafle ryżowe, jogurt nat z dżemem

brak kolacji ze względu na prace

deficyt - 900kcal

paauulinaa
6 października 2012, 22:34

jak ty malutko jesz :)
j0lka
5 października 2012, 23:18

ladne menu, przy nim waga bedzie leciala ze ho ho
malinkapoziomka
5 października 2012, 23:17

menu - jak najbardziej które w odniesieniu do zastosowanych kaloriii sama polecam!

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:weekend