W ostatnim czasie nie mogłam sobie poradzić... ze swoim apetytem, węszeniem za słodyczami i tym , że ciągle mi było mało jedzenia,a spadki na wadze prawie żadne 😤
Już dawno temu najmłodsza siostra próbowała tego odżywiania...ale ona raczej szczupła jest , więc jej trochę nie wierzyłam... ale namówiła na keto naszą średnią siostrę ,która ma taki problem ze schudnieciem jak ja i wagę podobną do mojej... i schudła już 11kg ( zaczęła się tak odżywiać od 8 grudnia) Pięknie jej idzie , więc jej pozazdrościłam ... i przyłączam się 💪 Zobaczymy czy dam radę ... Zaczęłam 21.01. (w imieninki własne )
Ps.Otwieram moje wpisy...znowu... nie wiem czy będę tu często... ale bardzo lubię jak coś piszecie...dobre słowo ...albo kopniak na zapęd 😅...to zawsze jakieś wsparcie w trudnych momentach 😁😅
Asenna
2 marca 2022, 14:14Bardzo dobra decyzja z keto, trzymam kciuki :)
CzarnaAgaa
2 marca 2022, 22:17Narazie jest zadziwiająco łatwo...aż trudno mi uwierzyć 😅 Dzięki 🤗
YouWantYouCan
3 lutego 2022, 09:58Zawsze mozesz pomyslec po prostu o zdrowym jedzeniu czy jak pisala Berchen ograniczeniu wegli jesli tak bardzo boisz się tycia - moje chudniecie nie ma kosmicznego tempa ... ale jednak przynosi efekty , tylko musiałabys sobie dać czas - mysle ze nic co na wariata się nie sprawdza :D Niezależnie od sposobu .. trzymam kciuki
CzarnaAgaa
3 lutego 2022, 18:11Dzięki 🤗
YouWantYouCan
2 lutego 2022, 23:36Czarna dasz rade ! Ja akurat tej diety i zasad nie znam totalnie , troche mam inne podejscie , ale mysle ze kazde jest w porządku , ktore jest zgodne z nami i naszymi przekonaniami . Poza tym bedziesz miec dodatkową motywacje w postaci " zywego " okazu ( czyt. siostra hehe ) , ktora jesdnak traci na wadze - Trzymam kciuki ! Pisz jak tam sobie radzisz :) ps. a słodycze oddaj dzieciakom :D
CzarnaAgaa
3 lutego 2022, 06:57Dzięki za wsparcie 🤗 Ja też jeszcze jestem trochę sceptycznie nastawiona do tego odżywiania...😅 ale nie bardzo mam wyjście,bo chyba wszystkiego już próbowałam ...A słodyczami chłopaki już się zajęli...o to akurat nie muszę się martwić 😜
Ewelina90bydgoszcz
1 lutego 2022, 14:15trzymam kciuki za nowe zmiany u Ciebie :)
CzarnaAgaa
1 lutego 2022, 19:31Dzięki 🤗 Mam nadzieję że wytrwam...
Joanna.29
31 stycznia 2022, 20:58Powodzenia trzymam kciuki ale ja będę wierna zawsze chyba liczeniu kalori Bo żadna dieta na mnie nie działa. Jestem dość dziwnym przypadkiem.Ale mam nadzieje ze będziesz z nami codziennie
CzarnaAgaa
31 stycznia 2022, 21:33Dzięki 🤗Ja też trochę muszę liczyć,bo inaczej płynę... mam wrażenie że keto zmniejszyło mi trochę apetyt... Postaram się być tu częściej 😅
zakrecona_zona
31 stycznia 2022, 20:58Ja też próbuje swoich sił na diecie niskowęglowej. Już 4 dni się trzymam. Kiedyś byłam i w mc schudłam ładnie bo 6 kg ale niestety nie trzymałam się zasad popłynęłam z jedzeniem i wróciło... Pozdrawiam
CzarnaAgaa
31 stycznia 2022, 21:34O widzisz...to jak ja , ciągle wracające kilogramy... Ale walczmy 💪
Berchen
31 stycznia 2022, 20:18ja tez mam nadzieje ze w koncu ograniczenie wegli mi pomoze, mecze sie z tym juz lata i co troche schudne to wraca i mam dosc. Slucham Braci Rodzen na youtubie, wczesniej czytalam ksiazki mowiace to samo, moj szwagier zastosowal sie do regul i ladnie schudl, trzyma wage juz kilka lat - a dla mnie brakowalo wytrwalosci. Teraz w koncu chyba daje rade, tak utrzymac przerwy miedzy posilkami jak i niskie wegle (nie az keto ale bardziej low carb). Powodzenia.
CzarnaAgaa
31 stycznia 2022, 21:38Też słucham braciszków 🙂 Ja jeszcze próbuje z oknem żywieniowym 8/16 Narazie jakoś się trwam...Trzymam kciuki również za Twoją walkę 🤞