Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 47


sniadanie;  dwie kromki chleba just fit z serem żółtym i ogórkiem (ok.210kcal)
2sniadanie; jabłko (ok.75kcal)
obiad: łazanki, ciastko cynamonowe (ok. 450kcal)
kolacja: kakao (ok. 150/ 180kcal)

razem: ok.885kcal
  • Whispers

    Whispers

    11 grudnia 2012, 15:39

    Dobij do 1000 kcal ;/ Co to łazanki?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.