Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NIEDZIELA PO SNIADNKU OBJEDZONA, oj bylo slodko
wczoraj

10.15 SNIADANKO 2 KAWALKI RAZOWCA Z SALATA, DROBIOWA I RZODKIEWKA-200KCAL
JABLKO Z JOGURTEM TRUSKAWKOWYM-170KCAL
RAZEM 370, ALE JESTEM OBJEDZONA!!

TERAZ SOBIE LECE W ŁÓŻECZKU, DZIS PRZERWA OD CWICZEN, ALE JUTRO RUSZAMY PEŁNĄ PARA:) w czwaretek wazenie i chetnie ujrze jakis spadek bo narazie waga stoi 58,2kg

obiad: 15.00 pol opakowania marchewki z groszkiem-150kcal 2 kawalki razowca a salata po pol plasterka drobiowej(bo tylko 1 kawalek mi zostalo:)) i rzodkiewka-200kcal toche dorsza 200kcal
razem 550

no i po obiadku sie zaczelo
pojechalismy nad jezioro a tam redsik, pol paczki paluszkow 6 plasich mleczek -850kcal
rozek toffi-250kcal
snickers-260kcal
7 ciastek z orzeszkami-400kcal

okolo 2600 kcal
ale co tam raz na jakis czas mozna


takze dzis odpoczywamy:)
LECE Was poczytac