Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15


MEL B

-pośladki x2
-brzuch
-ramiona
-cardio 10 min

=50 ;-)


Śniadanie: noga wędzona
2Ś: activia owsianka
Obiad: gulasz
Kolacja, 2 kanapki ciemnego chleba, z szynką, pomidorem, ogórkiem korniszonym, ketchupem i jabłko ;-)
  • boska20

    boska20

    17 stycznia 2014, 19:29

    Coś pysznego ;-)

  • ItsMyTime

    ItsMyTime

    17 stycznia 2014, 19:17

    Widzę, ze lubisz "nogi wędzone" :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.