Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NORDIC WALKING CZAS ZACZAC


wgt 57.8kg dzis rano
 graham z serem bialaym i dzemiem kefir i gruszka 380
deserek mini z mandarynka 110
klopski ryzowo indycze w sosie pomidowowym pieczywo czosnkowe 450
banan i baton z ziarnami 240
makrela chleb chrupki z serem zoltym 350

1530kcl 

  • Miklara

    Miklara

    6 lutego 2011, 22:10

    blisko Twój cel :) Trzymam za Ciebie kciuki! Będziesz piękną panną młodą :) Nordick Walking powiadasz? A biegać kiedy zaczniesz?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.