Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w fazie masla orzechowego

tak..uwielbiam!!! moglabym je jesc ze sloika jak kubus puchatek miod.
Straszne,to ma tyle kcal!!!
moze mi magnezu brakuje albo cooo.....
Na obiadek zjadlam jednego duzego ziemniaka 70 kcal,pol serka wiejskiego 100 kcal.
Potem batnik dietetyczny 100 kcal
herbata z miodem 50 kcal
poltora tosta z m.orz.-250 do 300 kcal
razem; sn 600,obiad 260,podwieczorek 300 kcal,na kolacje moge zjesc cos lekkiego
1160 kcal jak narazie