Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
44 dzień wyzwania 75 soft/ 9 dzień diety Vitalii
// Przepis na placki z kaszy manny

Witajcie 

    Środa hmmm  całkiem pozytywna :) aż boje się głośno powiedzieć, aby coś zraz się nie zepsuło. Rano zawiozłam młodą tylko do szkoły, potem do rodziców, aby zostawić młodej kasę na korepetycje i pojechałam na zakupy. Po zakupach do domu. Zrobiłam drugie śniadanie, nagrałam denko na yt. Potem trochę posprzątałam, nawet trening wpadł :) 

  Na dobry rozruch wpadło 30 minut z ciężarkami ;) Lepszy rydz niż nic, prawda? A jedzenie wygląda tak: 

I posiłek: grzanki, camembert, dżem truskawkowy domowej roboty

II posiłek: placki z kaszy manny, jogurt naturalny, truskawki wszystko poruszone cukrem pudrem, kawa mrożona 

III posiłek: ziemniaki z piekarnika oraz ryba także z piekarnika, ogórki kiszone

IV posiłek: arbuz, ser sałatkowy, kawa mrożona 

    Śniadanie miałam z rozpiski od dietetyka ( było pyszne) kromki chleba podpiekłam na patelni, na to dałam ser i dżem. Jeśli chodzi o połączenie arbuza i sera fety, to niebo w gębie. Ale to musi być naturalny ser. Ja miałam akurat ziołowy, ale też mi smakowało to połączenie. 

    Jestem zadowolona z dnia dzisiejszego. Zarówno jeśli chodzi o jedzenie, jak i aktywność. Ruszyłam dupkę ;) To jest dobry dzień :) Mam nadzieję, że Twój także

     Przepis na placki z kaszy manny: 

- 2 jajka

- 1 banan

- 50 ml mleka ( u mnie 0,5%)

- kasza manna 80 g

    Jajko, mleko, banan, kasza do blendera. Blendujemy na gładką masę. Następnie wlewamy do miski, przykrywamy na jakieś 15-20 minut, aż kasza napęcznieje. Po czym smażymy z obu stron. Podajemy z dowolnymi dodatkami :) 

Smacznego :) 

   Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działaj na swoich zasadach. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :)