Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zamiast biegania


Tak bardzo nie chciało mi się dziś biegać i nagle wpadł mi do głowy pomysł. BADMINTON.
Zawsze uwielbiałam w niego grać, może mniej wysiłku niż podczas biegania,ale zamiast marnego truchtu przez 15min z przerwami - pograłam dłużej.
Myślę, że to dobry pomysł na urozmaicenie ćwiczeń :)
  • annammb

    annammb

    24 lipca 2012, 19:01

    dziś niestety i u mnie wietrzno - jak to w kieleckim :P

  • NieMaszDoStraceniaNic.

    NieMaszDoStraceniaNic.

    24 lipca 2012, 15:08

    fajny, dawno nie grałam :)

  • vitalijka000

    vitalijka000

    23 lipca 2012, 22:41

    tez lubie te gre ;)

  • LastUnicorn

    LastUnicorn

    23 lipca 2012, 22:25

    Też lubię w to grać :D ale u nas dzisiaj wiało jak cholera, a to niestety całkowicie uniemożliwia grę :(((

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.