Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8.11.2013 - 24.11.2013 - fotomenu

Wracam się zameldować. Ostatnimi czasy dupka mi urosła, niestety w moim żołądku lądowało sporo słodyczy. Jedzonko jadłam niby zdrowe ale nadprogramowo szczególnie wieczorami wpadały duże ilości słodyczy. Ale tego dość. Nie zamierzam zaprzepaścić wszystkiego co osiągnęłam. Dziś zrobiłam duże zakupy i od jutra wracam na dobre tory
Postaram się przynajmniej raz w tygodniu (może częściej) meldować się z postępami i menu oraz wszystkim co wpadnie mi do głowy


Wybrane jedzonko z ostatnich dni:


- grzanki z serkiem i awokado


- tuna z warzywami z patelni


- pierś w panierce z płatków i parmezanu, brokuł, surówka


- pieczony schab, brokuł, surówka


- sałatka


- jajecznica, grzanki


- grzanki z sałatą, szynką, awokado


- grzanki z sałatą, serem, salami


- pieczony schab, buraki, kalafior, humus


- chleb z brie i ogórkiem


- grzanka z kurczakiem coronation (kupne)


- sheppers pie


- chleb z jajkiem, humus


- zupka warzywna z burakami



Filmik tej dziewczyny zmobilizował mnie do wzięcia się w garść. U mnie to też tak wygląda, że od wakacji NIC nie osiągnęłam oprócz zwyżki wagi.