Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Krótko i na temat :)


No więc jak w tytule , krótko i na temat.... :)
Menu z wczoraj :)
Jestem troszkę zabiegana więc wybaczcie...

Śniadanko :
Tosty wieoziarniste z oliwą
2 pomidorki
2 kawałki camembert Odt.
kawusia z Odt.mleczkiem:)

Lunch :

Soczewica na oliwie
Pieczarki z dodatkiem masełka i bazylii (pieczone)
Jajko z oregano :)

Obiadek :

Krewetki z czosnkiem z pomidorami i groszkiem ,papryką, szpinakiem i marchewką
Ryż z oliwą i pomidorami

W ciagu dnia :
1 jabłko 
1 nektarynka
3 l. wody

Powodzonka moi kochani:*

  • Rakietka

    Rakietka

    13 września 2013, 16:28

    Jakie przyjemne menu ;) A jaka ładna fryzurka!

  • angelisia69

    angelisia69

    13 września 2013, 12:23

    Woow jak smaczniutko ;-) tez jutro mam w planie krewetki ;-)

  • na_sportowo

    na_sportowo

    13 września 2013, 11:56

    Apetyczne menu! Życzę powodzenia.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.