Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZALAMANKO


NIE DALAM RADY ZRZUCIC O,5KG  JESTEM ZALAMANA. MUSZE SIE ZMOBILIZOWAC I ZRZUCIC TE ZBEDNE KILOSY .DZIS POBIEGALAM NA BIERZNI 30 MINUT SPACER 15 MINUT ,
SNIADANIE : ZIELONA HERBATA KROMKA CHLEBA I JAJECZNICA ,AKTIVUA JOGURT 
OBIAD : PIERS Z INDYKA I SALATKA 
PODWIECZOREK JOGURT I 2 GRUSZKI 
TAK WYGLADALAM PRZED PORODEM 
A TAK WYGLADAM PO PORODZIE BEEE
  • Antenka34

    Antenka34

    7 października 2012, 21:30

    Aneta napewno dasz rade !!! trzymam za Ciebie kciuki ...a waga po ciązy spada nieco inaczej bo hormony musza sie uregulowac :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.