Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13


Dzień 13:

8:00 kasza manna z rodzynkami

11:00 serek homo waniliowy

14:00 frittata warzywna z kotlecikami rybnymi

18:30 frittata warzywna

2 kubki czystka, 1 szklanki ciepłej wody z cytryną, 2 kubki barszczu

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.