Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
work


Ten tydzień zawaliłam... Nie jem o stałych porach, nie cwiczę... Wynika to z mojej nowej pracy, do której muszę przywyknąc i pod kątem której muszę ustalic sobie grafik dnia.
Pracuję od godziny 10-18. Macie jakieś pomysły na harmonogram dnia?
  • bellezaaa

    bellezaaa

    14 czerwca 2013, 19:50

    Poranny jogging, do pracy zabieraj ze sobą przygotowane wczesniej jedzenie i może jakoś pogodzisz pracę z odchudzaniem.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.