Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziaszek

Poniedziałek uważam za zliczony, ostatnie 4 dni praktyki przedemną heh aktualnie walcze z kserem.
Śniadanko: kotlet z piersi
2Śniadanko: pół bułki pełnoziarnistej w drobiową wędliną
Obiad: filiżanka rosołu, ziemniaki pieczone, kiwi i pół banana
Podwieczorek: 2 wafle ryżowe fat free
Kolacja: gorący kubek pomidorowy- 68kcal z garstką makaronu
Z aktywności to praca 6h i spacerek i ... :P. Na wadze rano 63,4kg wiec taki spadek że nie ma co paseczka ruszać, zobaczymy co pokaże jutro :)