Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Chcę być szczupła i zdrowa, muszę dbać o swój organizm i ciało bo jak nie ja to kto?

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 28180
Komentarzy: 86
Założony: 1 marca 2010
Ostatni wpis: 17 czerwca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ksd.vitalijka

kobieta, 34 lat, Kraków

175 cm, 64.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 marca 2010 , Komentarze (1)

Do tej pory wchłonęłam jakieś 450 kcal jak wrócę do domku zjem jeszcze kolacyjkę. Tylko nie wiem co?! Może doradzicie??

2 marca 2010 , Komentarze (3)

Powiedzcie mi czy 800 kcal dziennie to za mało??

2 marca 2010 , Komentarze (1)

To drugi dzień mojej diety. Humorek dopisuje :) to najważniejsze. Wczoraj zjadłam jakieś 800-900 kcal dałam radę! Nawet nie miałam ochoty na cukierka.
Dzisiaj jestem już po śniadanku, brzuszek pełen.

1 marca 2010 , Komentarze (2)

Do tej pory zjadłam jabłko czyli jakieś 60kcal jogurt naturalny z musli będzie ok. 190kcal.
Ostatni posiłek zjem o godz. 18.

1 marca 2010 , Komentarze (2)

Witam wszystkich odchudzających się!
Mam nadzieję że uda mi się schudnąć i osiągnąć upragnioną wagę. Liczę na wsparcie z waszej strony. Musi się udać!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.