Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Ostatnio dodane zdjęcia

JAtoJAa
JAtoJAa
JAtoJAa
JAtoJAa
JAtoJAa
JAtoJAa

Więcej zdjęć

Ulubione

entropiczna entropiczna

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

nie pracuje: mam czas na zadbanie o siebie - cwiczenia, zdrowa zywnosc, zadowolenie z siebie pracuje: mam pieniadze na silownie, na basen, na zdrowe jedzenie, ale nie mam na to czasu. szukam wiec zlotego srodka.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 59806
Komentarzy: 265
Założony: 13 września 2009
Ostatni wpis: 5 grudnia 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
JAtoJAa

mężczyzna, 40 lat, Błotko

175 cm, 94.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Jestem otwarty na wszystko co jest cz częścią mnie. Najchętniej robię to, co sprawia mi radość.

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 września 2009 , Skomentuj

Smaczne danie:

Ryz naturalny brazowy - jedna saszetka (ok 1.25zl)
Makrela wedzona (ok3-4zl)
Pol sloika pesto zielonego z lidla(bo najtaniej mozna dostac) (ok. 2,5zl)

Dla mnie smaczne , na 2 razy starcza taka porcja, badz na 3 jesli cos jeszcze dodam
(cena porcji ok.4zl)

Ewentualnie
Ryz naturalny brazowy - jedna saszetka (ok 1,25zl)
Sloik tunczyka w sosie wlasnym, kawalki a nie rozdrobniony. (ok 4,50zl)
Pol sloika pesto czerwonego z lidla(bo najtaniej mozna dostac) (ok 2,50zl)

Dla mnie smaczne , na 2 razy starcza taka porcja, badz na 3 jesli cos jeszcze dodam
(cena porcji ok.4zl)

13 września 2009 , Komentarze (1)

nie wiem co tu napisac. wlasnie pije piwo, ale cieple i jakos nie wchodzi.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.