Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

no i cóż, ponownie zaczynam przygodę z tą stroną....jeszcze 2 miesiące temu był rozm. 36 a już jest 38 :/ więc do dzieła:) oby był efekt taki jaki mi się marzy:)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3007
Komentarzy: 9
Założony: 29 kwietnia 2009
Ostatni wpis: 30 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Niunieczko

kobieta, 40 lat, Zamość

168 cm, 76.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: narazie do 57kg....a potem 55 musi być

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 maja 2009 , Komentarze (1)

Witam Was:) mało kiedy robię wpisy i podejrzewam, że tak będzie, ale postaram się jak najczęściej zaglądać i coś dopisywać...no wzięłam się za siebie w końcu troszkę:) ćwiczę na tyle na ile mi czas pozwala, więc codziennie wieczorem albo rano:) no mniej jem i staram się bardziej regularnie, choć mając dziecko to ciężko regularnie się odżywiać...więcej piję wody, przerzuciłam się na zieloną herbatę...może coś z tego będzie:P w końcu mam Was i mnie wspieracie:) a wsparcie wiadomo...jest bardzo ważne...skoro w domu go nie ma to przynajmniej tu:) dziękuję Wam za to:) 

5 maja 2009 , Skomentuj

Pranie nastawione więc piszę tą dietę

Dieta oczyszczająca ( można zgubić na niej do 5kg)

Dzień pierwszy i drugi pijemy tylko sam kefir...tak aby być sytym ( dla mnie to męka bo nicierpię kefirów)
Dzień trzeci i czwarty tylko gotowane i surowe warzywa ( jakie kto lubi)
Dzień piąty i szósty tylko jajka gotowane na miekko lub twardo
Dzień siódmy gotowane mięso z kurczaka

Dodam, że nie można nic innego podajac ani dodawać jemy tylko i wyłacznie to co napisane i bez żadnych dodatków  no i dużo pić wody mineralnej... Dietę robi się raz na pół roku, moja siostra już dwa razy ją robiła i dwa razy schudła po 4,5 kg :)
Polecam i sama mam zamiar zrobić tylko muszę znaleźć dogodny moment bo jak będę w szpitalu to jest to raczej nie realne żeby ją zrobić...

5 maja 2009 , Skomentuj

Hmm no tak już się jakiś czas temu zalogowałam i pozapisywałam na różne fora i jakoś nic z tych rzeczy nie zrobiłam:/ masakra ;/ ale mam wytrwałość prawda?? czytam i czytam o różnych dietach i jakoś nie wiem na którą sie zdecydować:/ jak widać to schudłam ale przyznam szczerze, że w tak zawrotnym tempie, że szok...mówie wam dieta "cud" :/ jak ktoś mi na nerwa siądzie to ja nie mogę jeść i na widok jedzenia to mam odruchy wymiotne;/ i jak zjem raz dziennie jakąś kanapkę to dobrze:/ ale nie życze nikomu takiej diety "cud"...schudłam fakt faktem ale ja już takiej diety nie chce...:(:( w 2 dni 3kg...jakbym tak chudla przy jakiejś normalnej dietce to spoko by było..ale co tu wybrać...pomyślę jeszcze...
Mam ciągłe zawirowania bo moja córeczka jest chora i to dużo z nią problemów..od 11.05 będę z nią w szpitalu, bo będzie miała operację...a ma zaledwie 10 miesięcy...i to już drugą pierwsza była w 4 miesiacu jej życia...podejrzewam, że nie stosując żadnej diety znowu schudnę, no i pewnie kilka dni mnie nie będzie...
No ale misze się pochwalić tym, że może brzuszków nie robiłam ale codziennie długie a nawet bardzo długie spacery z wózkiem robiłam i nadal tak jest:) póki pogoda się nie popsuje...choc dzisiaj już jakaś niepewna:/
Niunia śpi więc ja spadam zrobić pranie... pozdrawiam i zyczę Wam sukcesów...ehh i żebym ja miała trochę wytrwałości i zaczęła jakąś dietę...myślę o jednej przetestowanej nie raz przez moja siostre ale to może później zajrzę i dopiszę..a jak nie dziś to jutro...dziś mam zamiar się zmobilizować i zrobić wieczorem trochę brzuszków...
Buziaki Moje Drogie:*:*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.