Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Ostatnio dodane zdjęcia

Irenka117
Irenka117

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem jak ogień i woda... Jak słońce i deszcz... Jak biel i czerń ? Czasem zakonnica .. a czasem demon ? Czasem się śmieję .. ale i często płaczę Potrafię walczyć o swoje ? A czasem się tulę w kącie Jak zbity pies ?. Zmieniam się jak pory roku Jak liście na drzewach ... Raz zielenieję , rozkwitam , Potem żółknę , a potem spadam w nicość ... Jestem krucha jak szkło Łatwo zbić moje uczucia... Łatwo zgnieść i zdeptać Ale czasem jestem jak stal , mocna i szlachetna , Dumna i piękna ? Tak naprawdę nie wiem jaka jestem Jak Joker o dwóch twarzach Czasem trudno ze mną wytrzymać , Ale gdy jestem w twoich myślach Jeszcze trudniej wygonić???

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 55579
Komentarzy: 1764
Założony: 9 stycznia 2009
Ostatni wpis: 4 września 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Irenka117

kobieta, 50 lat, Chorzów

162 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: zrzucić jeszcze ciut ale przede wszystkim praca nad sylwetką

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 marca 2009 , Komentarze (2)

Wstałam skoro świt bo i tak mało spałam i poleciałam kolejkę
zając , byłam o 7 lekarz od 8 i byłam 5 ! UFF pomyślałam jedno
już za mną udało się spisałam go już na straty ale lekarz powiedział
że będziemy go ratowac mam lekarstwo na 2 tygodnie a potem plomba
mam nadzieje , że ten czas jakoś wytrzymam .
Dziś o 19.15 mam taniec brzucha jestem bardzo podekscytowana. jak dam radę to wieczorem napiszę pierwsze wrażenia ... Pozdrawiam :))
body { background: #FFF; }

17 marca 2009 , Komentarze (4)

Wyobraźcie sobie , że się nie załapałam do tego dentysty. Przyjechała koleżanka do moich dzieci poszłam o12:15 od 13 rejestrują i lekarz przyjmuje czekałam godzine zanim rejestracje otwarli ustawiła się kolejka jak doszło do mnie pani powiedziała , że na dziś limit wyczerpany i zaprasza jutro , mówię że ze strasznym bólem i że po ścianach już chodzę a ona tylko ramionami wzruszyła :(( Chciało mi się płakac , bezradnośc i niemoc no
bo nie mam kasy, żeby prywatnie iśc . Jutro przyjmuje od 8 to chyba o 6 pójdę . A jutro mam ten taniec brzucha to nie wiem czy będę w stanie iśc
bo mam wrażenie że puchnie mi twarz ...
Jadłam niewiele bo nie umie tak boli nikomu nie życzę takiego bólu ....
Gorące łzy przestały padać
Obeschło lico już o zmroku
Nowe emocje zaczęły się skradać
Z niebezpiecznym błyskiem w oku

Stan bezsilności który niedawno
Wyżłobił w sercu odciski
Zamienił się w złość koszmarną
Jak wulkan wybuchu bliski

Stanęły w gardle emocji kości
Pierś falująco poczęła się wznosić
Nie ma już w sercu rezerw litości
O które Ty usilnie prosiszbody { background: #FFF; }

16 marca 2009 , Komentarze (5)

Nastrój nie za dobry bo cały weekend boli ząb , byłam rano u dentysty
ale 7 osób przede mną a mąż nie mógł się dziś do pracy spóźnic , tak że nie
czekałam :)) Jeszcze @ dostałam :(( Nie dośc , że nie mogłam spac to jeszcze
Małgosia jakaś niespokojna 2 razy się budziła , tak że noc z głowy . Dietkowo było ok i tak nie mogę jeśc przez zęba jedynie w sobotę jak dzieci już spały napiłam sie z mężem drinka na podły nastrój ...
Nic sie nie chce , pogoda też przygnębiająca ząb znów zaczyna bolec , żeby iśc prywatnie nie mam kasy , a ten do którego chodzę dopiero jutro od
13 :(( Beznadzieja
body { background: #FFF; }

12 marca 2009 , Komentarze (6)

Że tak trudno spalic nam zbędne kiloski a jak tylko sie troche zaszaleje tak łatwo wracają .... Nie wytrzymałam i się zważyłam i kilo na plus :( i moje
6 z przodu oddala się za horyzont...A wczoraj było 5 km spaceru i trochę
cwiczeń wieczorkiem planowałam drugą turę ale ząb za bardzo dawał się we znaki . Nawet nie mam kiedy do dentysty iśc , bo nie mam gdzie dzieci zostawic. Odebrałam Małgośce nowe okulary fajnie w nich wygląda :))
Nie mogę się już środy doczekac , ciekawe czy moje baletki przyjdą ,
stresuję się tylko czy nie będę tam "największą" uczestniczką , ale jak patrzyłam na galerir z innych grup to różne babki były pączuszki również
więc może nie będzie tak źle ...
Wczoraj dzieciaki tak długo rozrabiały , że dziś moje mieszkanie wygląda
jakby mały tajfun przez nie przeszedł , tak że biorę się zaraz do roboty tylko Wasze pamiętniki trochę poczytam . Dzięki Wszystkim za miłe komentarze i wsparcie bardzo mi to pomaga , nawet mnie ten plus tak bardzo nie zdołował jak ostatnio bo mam się komu wygadac , zresztą w sobotę znów mam fuchę 8 godz. fizycznej pracy to mój kilosek z potem wypłynie , mam nadzieję :))
Ps Właśnie przyszedł listonosz i są moje baletki są już także jestem
gotowa na zajęcia !!!! :))
body { background: #FFF; }

11 marca 2009 , Komentarze (5)

Jednak wychodzi , że nie mogę siedziec w domu bo przychodzą mi do głowy
różne głupie myśli ... Wczoraj złapały mnie takie kompulsy , że aż mi wstyd
zawsze myślałam , że mam silny charakter i jak coś postanowię to nie ma zmiłuj
a tu wczoraj takie obżarstwo aż mi wstyd .... pół nocy nie spałam bo jeszcze mnie ból zęba dopadł , kusiło mnie żeby się zważyc ale nie chce znowu popsuc sobie
humoru bo na pewno coś przybyło po wczorajszej wpadce , jeszcze dzisiaj znowu pada i ciężko będzie spacer zaliczyc , a chciałam do Wielkanocy , żeby się 6 z
przodu pojawiło a teraz będzie ciężko . Na poprawę humoru kupiłam sobie na
Allegro baletki bo już niedługo na taniec brzucha idę (18.03) i rurki po okazyjnej cenie , w sklepie takie widziałam ok 50 zł a tu z przesyłką 25 zł :)
Obym w nie weszła ... Ziewam strasznie usnełam koło 4 a wstałam o 8 :((
Dzieci jeszcze śpią bo wczoraj długo rozrabiali , syn budował z Tatą statek
Imperjum ze Star Wars z klocków Lego a Małgośka tak intensywnie lalkę
wczoraj woziła , że dziś muszę materiał z wózka zszywac :))
Mam nadzieję , że dziś będzie bardziej dietkowo i załamania poszły w kąt bo miesiąc do wielkanocy i z 5 kg warto by było stracic :))

body { background: #FFF; }

10 marca 2009 , Komentarze (3)

Po L4 które miałam na dzieci musiałam zgłosic się do urzędu pracy kolejka niebotyczna a gorąco jak w tropikach . Potem odsyłali mnie od pokoju
 do pokoju , a na koniec podnieśli ciśnienie tekstem Jak z powodu dzieci
nie mogę podjąc pracy to mam się wyrejestrowac , chociaż , żadnej mi nie
proponowali to nie wiem po co takie głupie teksty . Podsumowując
1.Potów wylałam jakby z godzinę w saunie posiedziała
2.Nachodziłam po schodach , góra dół ....
3. Ciśnienie podniesione bez kawy
4. Jak wyszłam w końcu zaczęło padac i zmokłam jak pies :((
5 Wydałam nadprogramowe 20 zł w sklepie wszystko od 2,50 żeby udobruchac dzieci bo też były wykończone tym wszystkim ....
Dietkowo OK tylko coś spac ostatnio nie umie , a rano wstac po za tym ok
Dziś nigdzie nie wychodzę , Aleks układa Lego a Małgosi puściłam Teletubisie
i chwila dla mnie ...
Dziś mam w planach rowerek i trochę  cwiczen zobaczymy co z tego ambitnego planu wyjdzie . Pozdrawiam !!!!!!

body { background: #FFF; }

9 marca 2009 , Komentarze (3)

Ale miałam zakręcony weekend ... W piątek miałam poważną rozmowę z
moim mężem na temat zakupu mebli do pokoju mojej córeczki ( 23.03 skończy
2 latka :))  Bo budzi się w nocy bo łóżeczko jej już za małe , skromnie szacując
oczywiście nie nowe bo kasy brak policzyłam , że mała szafa plus rozkładane łóżko
bo mały pokój plus deski i wsporniki do zrobienia półek na zabawki wyszło mi
600 zł :( No i klops bo portfel pusty , siedziałam pół nocy i przeglądałam Allegro
coś tam znalazłam , ale nie byłam zachwycona , no i kiedy już miałam wyłączac kompa patrzę piękne mebelki kolor sosna plus niebieski razem z łóżkiem tylko
materac do wymiany cena atrakcyjna 400 zł , no i rano w sobotę pokazuję to mężowi i zgodził się ze mną , że są suuper i nawet lepiej mu się podobało bo pasują dla mojego synka bo spore łóżko , a te jego już były na styk to odziedziczyła je nasza córcia czyli wilk syty i owca cała , jeszcze Pan , który
je sprzedawał powiedział jak po nie w sobotę przyjedziemy to 50 zł opuści :))
No i suma sumarum mebelki już stoją szukamy teraz nowego materaca w jakiejś
promocji :)) A córeczka drugą noc się już nie budzi i spokojnie śpi ...
A w niedzielę byłam z dzieciakami na urodzinach dziewczyny mojego syna lat 5
było to na dużej sali zabaw ze zjeżdżalniami , piłeczkami i tym podobne no i biegałam góra dół to za Aleksem to za Małgosią , wykończona wróciłam do
domku zrobiłam obiad i padłam :)) wstałam o 17 i wziełam się za pożądki bo w sobotę ni zdążyłam wszystkiego poukładac w mebelkach dzieci no i tak do wieczora .
No i Dziewczyny moje kochane dziś 2 miesiąc na Vitalii jestem i dietkuję tu z wami i dziś się zważyłam i jest wreszcie po zastoju 0,4 kg plus to co miałam nadprogramowe w zeszłym tygodniu to prawie kg :)) czyli 8,2 kg w 2 miesiące stracone HUUUUURRRAAAAAAAAA !!!! I jednak przekonałyście mnie , że
nie ma co za często się ważyc i postanowiłam raz na 2 tygodnie.
Dziś też mam trochę biegania , oby nie padało , buziaki :))
body { background: #FFF; }

6 marca 2009 , Komentarze (5)

Po dwóch dniach wziełam sie ostro do cwiczeń i dietkowania i dziś było ważenie
ostatnio było 0,5 na plusie to myślałam , że przynajmniej wrócę do poprzedniej
wagi a skrycie liczyłam , że jednak coś spadnie choc trochę , żeby przesunąc pasek wagi a tu 0,3 na plusie :(( I się podłamałam tak się starałam wczoraj kręgosłup mnie bolał ale dodatkowe cwiczonka robiłam no i stąd ten zal ...
wiem wiem powiecie , że tak bywa , że czasem są skoki wagi , że w końcu
ruszy ale jak sie człowiek nastawi to tak to potem jest :) Chyba sie będę teraz ważyc co 2 tygodnie to może będzie lepiej :))
Jeszcze się wczoraj z mężem trochę pokłóciłam i ogólnie smutna byłam ...
Ale poszłam z dziecmi na 2,5 godz spacerek wiosenny wiaterek rozwiewał moje włosy i już ciut lepiej , Obiecałam Aleksowi , że pogramy w grę planszową więc
spadam .
Ps Dzięki za troskę szczególnie dla wkmagda pozdrawiam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!


body { background: #FFF; }

6 marca 2009 , Komentarze (2)

body { background: #FFF; }

4 marca 2009 , Komentarze (3)

Wczoraj mnie ssało cały dzień chociaż jadłam regularnie co 3 godz. a wieczorem
to już całkowita masakra , dziś nie wytrzymałam i sie zważyłam i oczywiście 0,5 na plusie .... mina mi zrzedła ... Zawsze jak wieczorkiem za bardzo mnie ssie to myje
zęby i idę spac a wczoraj Małgośka usneła mi późnym popołudniem i szalała do
23 a ja wykończona , Aleks usnął o 21 a ta dalej już mieliśmy dośc .
Wczoraj jakoś nie miałam nastroju i sprzątnełam tak pobieżnie a dziś Małgosi chrzestna przyjeżdża to muszę się bardziej przyłożyc . Ciekawa jestem piątkowego ważenia bo jak teraz na plusie to nie wiem czy do piątku coś mi zleci :(( i trochę
mi smutno ale nie odpuszczam ... Pozdrawiam ...
" Depresja nachodzi nas i opuszcza równie niespodziewanie. Będąc w stanie depresji, bronimy się przed pójściem pod wodę, a więc musi pojawić się ręka, która ściąga nas w dół. Inaczej, kiedy jesteśmy pogrążeni w smutku; wtedy sami decydujemy się tonąć."

body { background: #FFF; }

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.