Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Ostatnio dodane zdjęcia

malcia20

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem wyjątkowo uparta i postanowiłam coś zmienić w swoim życiu.. przytyłam po sterydach domięśniowych stosowanych przy ciężkiej alergii i lekach z tym związanych.. i teraz chce sie pozbyć tłuszczyku... Chcę też wreszcie czuć się pewniejsza siebie... przez to że czuję się gruba zrobiłam się wstydliwa, trochę zamknięta w sobie... Mam nadzieję że gdy zmieni się mój wygląd zmienię się i ja...

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 18833
Komentarzy: 80
Założony: 23 października 2008
Ostatni wpis: 2 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
malcia20

kobieta, 36 lat, Łódź

169 cm, 66.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: ważyć 56 kg - być szczęśliwa i piękna!!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 października 2008 , Komentarze (2)

Dziś spędziłam 40 minutek na bieżni i 10 na stepperze + zrobiłam 30 pompek... tak moje drogie- przygotowuje się wytrwale do odchudzania!! I zrobię wszystko by to osiągnąć :) Jesteście mega sympatyczne i wierze że dzięki temu się uda!!
Znacie jakieś dobre ćwiczenia na pupę i biust??

23 października 2008 , Komentarze (4)

Witam!!
Jestem tu nowa :) Do tej pory nie przeszkadzały mi moje krągłe bioderka ani kształty biust, ale coś we mnie drgnęło.. Rozstanie z facetem, problemy ze znajomymi dały mi do myślenia... Nie chodzi tu o wygląd ale postanowiłam coś w sobie zmienić...Od niedzieli biorę się za siebie...Zaczynam się odchudzać, chodzić na yogę i dbać o siebie.. Najwyższy czas!  Mam wysoki cholesterol ( mimo młodego wieku), alergię.. i gdyby nie strydy podawane w lekach to pewnie dziś nadal ważyła bym 59 kg i byłabym z tego zadowolona.. ale niestety- leki doprowadziły to tego że zamiast 36 noszę 38-40 . Robię to dla samej siebie.. Bo moja samoocena spadła bardzo nisko.. Mam nadzieję że będziecie mnie wspierać!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.