Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
weronikawerus

kobieta, 35 lat, Warszawa

163 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

20 kwietnia 2008 , Komentarze (1)

och:((((mam normalnie doła wrrrrrrr

20 kwietnia 2008 , Komentarze (3)


jest mi wstyd bo rzucam sie na jedzenie jak nienormalna:((((w tygodniu jest wszystko dobrze....a w wekend nie wiem co we mnie wstępuje same zobaczcie:
-6 kawałków ciasta!!!
-4 rogaliki z czekoladą
-jajecznica

dzisiaj już jedzenia nie rusze strasznie mnie boli brzuch:(((do 30 kwietnia musze ważyć 55!!!!nie wiem jak to zrobie:(((tak dobrze mi szło ale jak mnie sie pochwali to tak sie właśnie to kończy.....Kochane dajcie mi kopa

19 kwietnia 2008 , Komentarze (9)





rano sie ważyłam i mimo że wczoraj dietkowo nie było waga pokazała 56,8:)))super:)))mój braciszek wczoraj zauważył że schudłam (byłam w szkou, bo jak narazie to tylko słyszałam od niego że jestem gruba świnia)ehhhhh czasy sie zmieniają heheheh

18 kwietnia 2008 , Komentarze (2)

mamy dzisiaj spotkanie klasowe....(jedzenie)nieeeeeeee:(((( ja mam coś takiego że jak już sobie pozwole coś więcej zjeść to nie umiem sie opanować:(((zjadłam dzisiaj:
-jajecznica+troche papryki
-serek wiejski+ogórek
-5 ciaseczek+kakao +1 szklanka płatków kangus:(((((  <po co to jadłam;((((>

czuje sie teraz tak jak ten kubuś....czuje że mam równie duży brzuch jak on:(((
wiem że przesadzam ale tak dobrze mi szło dzisiaj na wadze było 56,8  chyba ostatnio taką wage widziałam w 1 gimnazjum.Ach .....coż trudno  sie mówi odchudzam sie dalej....zobaczymy co z tego wyniknie

17 kwietnia 2008 , Komentarze (5)

dzisiaj miałam szczepienie...nie było tak źle:))ważyłam sie rano i waga pokazała 57,1 ale paska narazie nie zmieniam...wiecie co byłam dzisiaj na solarium....rozebrałam sie do naga i normalnie aż skrzywiłam mine jak widziałam moje ciało poprostu bllllllllllllleeeeeeeeeeeeeee.mam celulit i roztępy fujjjjjjjj!!!!!!!!!musze coś z tym zrobić!!musze!!!taka figurka to marzenie

16 kwietnia 2008 , Komentarze (2)

16 kwietnia 2008 , Skomentuj

15 kwietnia 2008 , Komentarze (6)

ale dzisiaj sie mierzyłam i są różnice;
-w tali i biodrach ubyło mi po 4 cm:)
-w udzie i łydce ubyło po 1 cm:)

ogólnie to nawet sie ciesze:) dzisiaj koleżanka powiedziała mi ze dużo schudłam(chodz po wadze tego nie widać)i co najważniejsze dzisiaj kupiłam sobie bluzke w rozmiarze "M":)super:))
teraz troche mniej przyjemniejsze rzeczy czyli moje posiłki:
-jajecznica+troche papryki+szczypiorek
-ogórek
-jogurt naturalny
-serek wiejski +papryka
-i niestety batonik:((
myśle ze w 1000 kalori sie zmieściłam...ale jestem przecież na sb a tu nie wolno słodyczy....dlatego tak sobie pomyślałąm że ja połącze sobie diete sb z dietą 1000kacl.tzn nie będę jeśc pieczywa itd ale pozwole sobie czasami na coś słodkiego.....co o tym myślicie????

13 kwietnia 2008 , Komentarze (5)

zawsze przez wekend dużo jem....wrrrrrrr......a dzisiaj zjadłam:
-jajecznica z 2 jaj+plasterek szynki+troche papryki+2 ogórki konserwowane
-7 cukierków alpenliebe(63kacl)
-zupa jażynmowa +pieś z kurczaka+kapusta
-sałatka warzywna
-serek wiejski z kakao..

strasznie dużo:((((

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.