witam
zaczynam walkę o zdrowie ....muszę schudnąć wiem,to banalne ale okazało się ,że mam spory problem z kręgosłupem,a na lewej nerce kamienie ...
nie wiem jak zacząć myślę ,że przejdę na dietę 1200 kalorii .CO MYŚLICIE MOŻECIE COŚ PORADZIĆ ??????
