Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Ostatnio dodane zdjęcia

paulinawitkowska

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam 21lat, od 5ciu lat mieszkam w sztokholmie, uczę się dziennie oraz pracuję w restauracji wieczorowo.

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 455
Komentarzy: 7
Założony: 27 maja 2013
Ostatni wpis: 29 maja 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
paulinawitkowska

kobieta, 33 lat,

169 cm, 65.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 maja 2013 , Komentarze (2)

mam ochotę się znowu poddać.
od 4 dni, ograniczyłam się z jedzeniem, staram się jeść zdrowsze produkty, 3 dni siłowni za mną, wchodzę na wagę, a tam co? kg więcej ! 
i nagle odechciewa mi się....

27 maja 2013 , Komentarze (5)

ostatnio doszłam do tego, że pisanie takiego pamiętnika może mi w jakiś sposób pomóc więc ... :)
generalnie moim celem jest pozbycie się zbędnego tłuszczu przez który wyglądam jak taka śmieszna " kuleczka ". Mam 170cm i 65kg niby nie dużo, ale sprawia to, że źle czuję się z moim własnym ciałem, nie mogę ubrać wymarzonych spodenek na lato i wiele różnych innych argumentów które gdzieś tam siedzą w mojej głowie.


Parę dni temu kupiłam sobie tkzw "spalacze" OXY ELITE PRO i biorę je trzeci dzień, na siłowni staram się jak najwięcej zrobić, ale najbardziej przykuwam uwagę na spalaniu kalorii. Dzisiaj spaliłam ich aż 500, mój pierwszy mały sukces. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.