Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Ostatnio dodane zdjęcia

aska1277
aska1277

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1118189
Komentarzy: 37520
Założony: 17 kwietnia 2012
Ostatni wpis: 4 lutego 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aska1277

kobieta, 41 lat, Toruń

153 cm, 66.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 czerwca 2015 , Komentarze (1)

rogalik z paszteciorem domowym,salata i pomidorki :) 

10 czerwca 2015 , Komentarze (3)

Kolejny dzien zaliczony:

- 30 brzuszkow

- 30 przysiadow 

- 25 nozyc pionowych 

- 25 nozyc poziomych 

10 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,1807,15,108,2815,1193,1433887200
Dodaj komentarz

10 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,1817,16,109,2401,1199,1433887200
Dodaj komentarz

10 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,13926,119,836,9162,9191,1433887200
Dodaj komentarz

10 czerwca 2015 , Komentarze (10)

Na sniadanko byl pasztet domowej roboty...pyszotka. obiadek kalafiorek i mizeria i ziemniaki,pozniej grejfrut i arbuzik mniammm

9 czerwca 2015 , Komentarze (3)

Menu dnia dzisiejszego :)

9 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,3384,29,203,2497,2233,1433800800
Dodaj komentarz

9 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,493,4,30,617,325,1433800800
Dodaj komentarz

9 czerwca 2015, Skomentuj
krokomierz,958,8,57,1050,632,1433800800
Dodaj komentarz

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.