Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (177)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1129028 |
| Komentarzy: | 37576 |
| Założony: | 17 kwietnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 8 lutego 2025 |
Postępy w odchudzaniu
Mija dzień za dniem.... za szybko....Chwilę temu był poniedziałek.... tu mamy środę, a jutro czwartek... Dni biegną jak szalone...
A jak mija mój dzień? Po wczorajszej burzy.... dziś nastała cisza...cieszę się, ale nie wybiegam za daleko bo wszystko może się zmienić... Dziś miałam mieć wizytę u psychologa, ale nie dotarłam... ledwo na oczy widziałam, dziś nie nadawałam się na terapię :( i przełożyłam wizytę...
Ogólne samopoczucie dziś jest ok... zaliczyłam kolejny dzień bez słodkiego... to już dzień 18 :) i zaliczyłam dzień 45 aktywności...Cieszę się,że trwam :) Ale hmmm zastanawiam się czy te moje nazwijmy humorki nie są spowodowane brakiem słodkiego??? Czy Was złość bierze z braku słodkiego??? Czy nerwy Was nie ponoszą? Jak to z Wami jest? Może macie jakieś patenty? Mam nadzieję,że wszystko się unormuje... życzyłabym sobie tego ;) A co do aktywności to pochwalę się... mamy dopiero godzinę 19.45 a ja już mam zaliczone 20132 kroki,955 kcal i 12.07 km :) wowwwwwwwwwww :) Brawo dla MNIE :) Ale sobie cukruję :) A co tam... :)
Pochwalcie się jak Wam idzie trwanie w postanowieniach? A może upadacie? Spokojnej nocki życzę :) Pozdrawiam Wszystkich :)
Witajcie :)
Nowy tydzień,a co Nas czeka? Oj aż się boję pomyśleć...Weekend niezbyt udany,ale wolę o tym nie pisać, bo szkoda moich palców na klikanie w tej sprawie ;)
Poniedziałek też rozpoczęty burzliwie...ale trwam :) heheh Rano coś mnie podkusiło aby stanąć na wagę... bo w niedzielę jakoś dużo nie jadłam ...ale za to jak już zjadłam to mnie czyściło jak diabli :) Tak jakoś mam po kapuście,śledziach itp.... :) ale takie czyszczenie czasami jest potrzebne :) zwłaszcza gdy mamy pomiary :) heheh ale nie spoczywam na laurach, bo jak wiadomo nie tędy droga :) Będę walczyła do chwili osiągnięcia wagi odpowiedniej ;)
Dziś jest 16 dzień wyzwania "adwent bez słodkiego" szok? Niedowierzanie?Tak.... jestem w szoku,że dalej daję radę...Mimo wczorajszej burzy, mimo dzisiejszego poranka również burzliwego... Jestem dzielna, nie dałam się...A co robiłam aby wytrwać? gdy czułam,że zaraz eksploduję? Piłam wodę...lub cokolwiek piłam ...i udało się :)
Mimo wszystko samopoczucie jest ok...A jak Wasz dzień mija? Jak Wasze postanowienia ? Trwacie? Dajecie radę?
Witajcie
Nadeszła sobota,a co za tym idzie... pomiary :) tak tak... weszłam na wagę, pokazała 63.3 kg czyli mniej o 0.3 kg :) Czy to sukces? Dla mnie tak. To dla mnie mały sukces.Może cm nie spadło dużo,bo tylko po 1 cm w tali i brzuchu...ale wiecie co??? Za dwa dni powinnam dostać @więc.... to tym bardziej wielki sukces...że waga od 4 dni pokazuje tyle samo :) Hmmm tak sobie pomyślałam,że chyba lepiej notować mniejsze spadki,niż kilogramy w tygodniu bo szybciej się do nich wróci?! Może i moje myślenie jest błędne... To proszę mnie wyprowadzić z błędu ;)
Ten spadek dał mi takiego kopa,że ogarnęłam kuchnię, zrobiłam obiad na jutro, ogarnęłam pokój.... poćwiczyłam :) Energia mnie rozpiera :) Mimo,że M jeszcze nie ma, mimo,że brzuch zaczyna coraz bardziej boleć... to humor, samopoczucie jest ok :) I liczę na to,że taki pozostanie :) Ale jak to mówią, nie chwalmy dnia przed zachodem .... hihihi
A i jeszcze jedno :) dziś mija 2 tygodnie bez słodkiego :) hahah 14 dni daje radę, opieram się pokusom :) Dzielna dziewczynka :)
A jak u Was? pomiary były? Spadki zanotowane? Pochwalcie się :) Trwacie w wyzwaniach ?
Tym czasem miłej soboty :)
Witajcie :)
Tak nadszedł piątek....i co dalej????? Pewnie powiecie,że dalej jest sobota i niedziela itd.... tralalalala owszem ;) Piątek, piąteczek, piątunio... ale tylko z dziewczynkami.... Bo M w trasie wrr, może przy dobrych wiatrach będzie jutro. Ale nie nastawiam się. A jak mija ten dzionek? Powiem tak... jest ok :) Dziś nie było jakiś akcji, o których warto pisać :) Pogoda wietrzna,ale może być..ważne,że nie ma ślizgawicy ;)
Samopoczucie? Ok.... waga się utrzymuje :) wzrostu nie ma ;) A jutro ważenie :) wrrrrr śmiać się czy bać heheheh sama nie wiem. Liczę,że będzie spadek :) Mimo,że zaraz ma się pojawić @ wrrrrr..... No nic okaże się jutro :) Kolejny dzień bez słodyczy zaliczony --- to już dzień 13 :) hihi Tak tak brawa mile widziane :) Ale wpadłam w samozachwyt....heheh ale to dla mnie nie lada wyczyn. Jutro będą dwa tygodnie.... szok i zadowolenie... Słodycze nadal kuszą,ale jakoś daję radę. :)
Planów na weekend brak...
A Wam jak mija dzień? Trwacie dalej w swoich postanowieniach? Jakie plany na weekend? Udanego weekendu... Nie dajcie się pokusom :)
Witajcie :) Czwartek prawie dobiega końca...a jak mija? Hmmm można powiedzieć,że dobrze :) Rano nie wytrzymałam i weszłam na wagę ;) i odnotowałam spadek :) kolejne 100 gram... hihi czyli już 300 gram mniej :) od soboty :) Zobaczymy czy ten stan się do soboty utrzyma. Wszystko się okaże za dwa dni :) Póki co nie zawracam sobie tym głowy. Posiłki dalej dzielnie zapisuję :) z fotkami hmmm lichoo.... ale jest zeszyt i wszystko w nim zanotowane :) Co z płynami? Hmmm piję i notuję :) nawet wzięłam specjalną szklankę do wody :) poza herbatami pijam wodę :) tak tak :) daję jakoś radę...Aktywność? Jako taka jest...Adwent bez słodyczy---dzień 12 zaliczony :) Brawo Ja :) i Wszyscy Ci którzy dają radę i walczą....Nie powiem, lekko nie jest, ale jakoś tak się zaparłam i trwam.... Heheheh Jeszcze tylko 16 dni i będzie koniec :) hahahahahah Dobre co?
Samopoczucie? Hmmm może być...M wczoraj wieczorem wrócił, a dziś rano wrócił w trasę... Hahah to się z Nami nasiedział .... :( buuuu Wróci w sobotę popołudniu przy dobrych wiatrach...a pojedzie w poniedziałek....I tyle będę chłopa widziała. Ale nie ma tego złego ... hmmmm ogarnę prezenty... :)
A jak Wam idą wyzwania? Postanowienia? Dieta? Dajecie radę? Pozdrawiam dobrej nocki :)
