Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam sporo zainteresowań między innymi: ezoteryka, reiki, astrologia, anioły, uzdrawianie itp, czytanie, rysowanie, malowanie itp, pisanie/książki,blogi/ poezja w tym haiku a ostatnio przysłowia i aforyzmy, filmy, grafika, joga, układanie krzyzówek. Ogólnie kocham wieś, dom, ciszę, spokój, pozytyne emocje i nie znoszę wysiłku fizycznego... A odchudzam się bo miałam problemy z poruszaniem się i bóle kręgosłupa o zadyszce nie wspomnę a przy stadzie kotów i psie nachodzić się trzeba... Cel na ten rok 79 kg

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1566499
Komentarzy: 55879
Założony: 12 kwietnia 2011
Ostatni wpis: 22 stycznia 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
araksol

kobieta, 60 lat, Będzin

163 cm, 85.50 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: do końca XII 2024 - 79kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

13 kwietnia 2014 , Komentarze (10)

Przed chwilą wstałam i właśnie piję poranną kawę. Pogoda mnie rozczarowała. Jest pochmurno i ponuro. Deszczu tylko patrzeć. Jest też dosyć chłodno, no ale to w sumie dopiero początek kwietnia. Niby tak miało być, ale miałam jednak nadzieję na słońce, bo wczoraj w nocy były na niebie gwiazdy. Deszcz jest bardzo potrzebny, ponieważ w ogródku sucho, a mnie zaczyna kiełkować rzodkiewka. No cóż jeśli zacznie padać z ogniska planowanego na dziś nic nie wyjdzie i kiełbasa będzie upieczona w piecyku zamiast na patykach. Miałam też siać słonecznik i przesadzać maliny. Nie lubię zmieniać planów, ale cóż...

Wczoraj napisałam wiersz...

Rytmy wiosny

są dni gdy odpoczywam 
ukołysana wiatrem 
tuląc w sercu 
miękkie kształty natury 
  
marzę 
chłonąc śpiew ptaków 
chwalących łąki 
wybuchające zielenią 
i ciepło słońca pieszczącego lasy 
  
są dni gdy śledzę 
deszcz obmywający tulipany 
i mgłę pełzającą po polach 
  
są chwile gdy oddycham 
wonią wzrastania i pełni 
  
wiosna


Dziś napiszę haiku...


Menu: jogurt, jabłko, mandarynka, ziemniaki z kalafiorem, pieczona kiełbasa, budyń waniliowy z sokiem. Ważę już 100 kg. Zgroza...

12 kwietnia 2014 , Komentarze (3)

Wczoraj do fryzjera nawet nie zajrzałam, bo udało mi się kupić urocze wiejskie szpilki czyli gumiaki i pieniędzy mi zabrakło. Kupiłam też irysy, liliowce i kwitnące niezapominajki. Po południu działałam w ogrodzie, a później zrobiłam kolejną czapkę. Czapka mi się podoba, bo jest robiona prostym wzorem i w nieco zgrzebnym stylu. Bardzo lubię robić czapki i poduszki. Trochę ich już w życiu narobiłam i za każdym razem mam  frajdę.


Dziś mam sporo pracy, bo dalsze działania w ogrodzie w tym sianie ziół, wsadzanie reszty dymki i robienie praktycznie od nowa rabaty kwiatowej w ogrodzie od strony ulicy. Rabata strasznie zarosła w tym perzem. Chwasty wieloletnie usunie mi pani Ania, która już u mnie ciężkie prace w ogrodzie wykonywała jak Krzysiek nie miał czasu. Reszta będzie należała do mnie. Mam też pracę typu pisania, ponieważ wzięłam 3 zlecenia na weekend.

Później będę kończyć poduszkę...

Menu: bułka z wędliną, kotlet mielony z ziemniakami i mizerią, jogurt, mandarynka...

11 kwietnia 2014 , Komentarze (8)

Zaraz wyjeżdżam do centrum ogrodniczego. Może mi się też uda wpaść do fryzjera ściąć włosy. To dla mnie straszny stres, bo nie znoszę chodzić do fryzjera, ale tym razem muszę, ponieważ mam zamiar ściąć włosy na krótko i sama sobie z tym nie poradzę. Wszystko zależy od tego czy u fryzjera będzie kolejka czy nie, bo jeśli tak czekać z pewnością nie będę i rewolucję na głowie przeprowadzę innym razem. Zobaczymy. Po południu będę miała sporo pracy i w ogródku i z poduszką, którą zaczęłam robić wczoraj. W ogrodzie będę siać i sadzić dymkę. Trochę czasu mi to zajmie, bo nasion sporo mam i prawie wszystkie dziś zamierzam wysiać. Natomiast poduszka to już inna bajka. To zajęcie na chwile wolne. Poduszka jest rudo brązowa z dodatkiem granatu i tak mi się ten zestaw kolorów spodobał, że z resztek zrobię sobie jeszcze czapkę o ile włóczki wystarczy. Wczoraj zaczęłam też pisać wiersz, ale wena czarodziejka niespodziewanie umknęła i nie skończyłam. Może dzisiaj wróci...


Waga bez zmian czyli prawie 100 kg. Menu: paluszki rybne z ziemniakami i surówką z kapusty kiszonej i marchwi, jogurt, banan, mandarynka i kromka chleba z wędliną. Krzysiek planuje jeszcze budyń, ale próbuję go powstrzymać...

10 kwietnia 2014 , Komentarze (6)

Dzisiejszy dzień będzie raczej spokojny. Spędzę go na dokształcaniu się w sprawach ogrodu i kur, bo i kury chcę mieć. Od dawna tak się do tych kur przymierzam i ciągle coś mi staje na przeszkodzie, a to rodzina, a to brak pieniędzy na solidne ogrodzenie, żeby kury sąsiadom nie przeszkadzały, a i mnie w szkodę nie szły. W tym roku chyba jeszcze tych pieniędzy nie zbiorę, bo Krzysiek wprawdzie kury zaakceptował, ale ani pieniędzy na płot nie da ani robić przy nich nie będzie. I nic nie pomaga nawet szantaż, że mu jajek nie dam i będzie dalej te kupne jadł. Mama też już się nie wzdryga, ale szczęśliwa nie jest. Kury byłyby chodzące po wybiegu i to dużym, bo chcę zagrodzić i część podwórka i sad. Komórka po kurach babci jest w dobrym stanie, tak że to by było z głowy. Chcę na początek kupić 6 z tych co mało fruwają i dają dużo jajek, bo na mięsie mi nie zależy, a później zobaczę...Chciałabym też mieć kozę albo owce, ale to nierealne, bo pola nie mam...

Menu: bułka z domową mielonką ze słoika, zupa grochowa bez mięsa, sałatka jarzynowa i 6 ptasich mleczek...

9 kwietnia 2014 , Komentarze (10)

Wstałam po 8 i po wypiciu kawy pojechałam na targ na zakupy. Kupiłam sporo, ale bogactwo roślin mnie wręcz olśniło. Przywiozłam 5 reklamówek i nabrałam ochoty na dalsze zakupy, ale jak tu je do domu dowieźć bez samochodu. Kupiłam truskawki i poziomki obsypane kwiatami. Znalazła siedmiolatkę i rabarbar. Kupiłam też kilka wczesnych kapust i sałatę. Kupiłam także bratki w kilku kolorach, goździki kamienne i stokrotki dla mamy. Dokupiłam też nasion: słonecznik zwykły i ozdobny, marchew/a jednak/, fasolę szparagową karłowatą, czarną rzepę, groch no i dymkę. Brakło mi margarytek i lubczyku. Nie miałam gdzie zabrać lawendy i liliowców i lilii, szałwii i heliotropów. Kupię później. Kolorowej fasoli tycznej nie było i raczej nie będzie. Kupię chyba więcej szparagowej z tym,, że tycznej. Innej rady nie ma...

W tej chwili grzeję się przy piecu z kubkiem herbaty, a z chwilę idę sadzić, bo choć zimno deszcz nie pada. Po południu czeka mnie praca i dwa zbiegi Reiki. Pewnie też coś zrobię w domu, bo święta coraz bliżej. Skromne mają być w tym roku, żebym jeszcze więcej nie przytyła. Tuż po świętach ruszam z dietą dukana i tym razem przejdę wszystkie fazy jak należy.

Dzisiejsze menu: rogal z masłem, jabłko, jogurt, kotlet mielony z ziemniakami i koperkiem, ogórek kiszony.

8 kwietnia 2014 , Komentarze (5)

Cały dzień czekam na deszcz. Ma padać, ale nie pada. Byłam w mieście, kupiłam parę bratków i stokrotki i całą drogę się martwiłam czy deszcz minie nie zastanie przy sadzeniu. Miał być i nie ma, a ja się za nic nie biorę, bo nie chcę by mnie przy pracy zastał. Dziś zrobiłam tylko grządkę przy schodach, posadziłam kwiatki i przeniosłam z Krzyśkiem resztę cegieł. Miałam prać poszewki z kanapy, oczywiście ręcznie bo to rękodzieło, miałam prać firanki, miałam przesadzać kwiatki. I nic nie robię, a deszcz nadal nie pada. Cóż chyba tak mi ten dzień zejdzie, a czas przepłynie mi między palcami nie wiadomo kiedy...

Wieczorem będę kończyć malowanie tego serduszka co ostatnio ozdobiłam i pewnie zacznę ozdabiać następne. Może też wezmę się za szydełko, bo kocyki dla kotów same się nie zrobią. Chodzi też za mną wiersz i haiku...Mam też powróżyć, a i zabieg Reiki mam...

Menu: bułka z domowym dżemem z brzoskwini i bzu czarnego, kapusta z grochem i ziemniaki, sałatka jarzynowa tradycyjna.

7 kwietnia 2014 , Komentarze (5)

Pracowity dzień dziś miałam. Pracowity. Kilka godzin byłam na dworze i pracowałam fizycznie. Sporo zdołałam zrobić, żeby przywrócić na podwórku ład. Najwięcej pracy miałam przy przenoszeniu cegieł ze sterty gruzu, który ma być wywieziony, żeby na podwórku nie straszył. Cegły są stuletnie ręcznie robione i szkoda mi ich wyrzucać. Trzeba je więc wybrać i złożyć pod okapem od garażu. Może się jeszcze do czegoś przydadzą. Marzę o wędzarni, ale takiej w której można też wędzić sery. Może kiedyś. Oprócz cegieł miałam też trochę pracy przy rozrzucaniu kopczyków wokół pni drzew w sadzie. Zasiliłam też resztę liliowców i irysów. Naszykowałam także patyki do pomidorów i kilka tyczek do fasoli. Tak, zdecydowała, ze jednak w tym roku trochę fasoli posieję. Będzie i tyczna i niskopienna. Miejsce już pod nią jest przygotowane i nawet skopane. Pod truskawki i poziomki też już Krzysiek dzisiaj skopał. W środę jadę na targ i kupię co trzeba. Mają być deszcze to wszystko powinno się ładnie przyjąć.

Teraz odpoczywam, ale co dziwne kręgosłup aż tak mnie nie boli. Wieczorem może wezmę szydełko, bo przydałyby się nowe kocyki dla kotów. Myślę o takich w babcine kwadraty. 

Dieta tak sobie, ale dużo nie jem. I tak były 2 kromki chleba z pomidorem i ogórkiem oraz kluski kładzione z sosem typu,,wrzuć co masz" czyli tym razem cebula, marchew, pietruszka, papryka, czosnek i koncentrat pomidorowy. Na kolację będą domowe bułki z cebulą i z ziarnami posypane makiem.



6 kwietnia 2014 , Skomentuj

Dziś nie zajmuję się niczym poza przyjemnościami. I tak wyspałam się, wypiłam kawkę karmelową na schodach od domu rozkoszując się przy tym ciepłem słońca, później ugotowałam obiad. Teraz buszuję w internecie, a później podziałam trochę robótkowo. I tak niedziela zejdzie. Zastanawiam się czy nie zrobić zakupów w sklepie internetowym, bo wszystko do rękodzieła mi się powoli kończy. Nie mam już prawie co zdobić, pokończyły się papiery i serwetki, że o farbach i podobraziach nie wspomnę. Lakier do spękań, który kupiłam jest kiepskiej jakości i wcale prawie nie pęka, a i lepszych pędzli też mi brakuje. Włóczek też już prawie nie mam...

Menu: jabłko, jogurt i tarta cebulowo - paprykowa. Kolacji nie będzie, bo chleba nie ma, drożdży też nie. Może za to będzie kisiel...

5 kwietnia 2014 , Komentarze (8)

Już wieczór a ja siedzę na kanapie przy piecu i wspominam dzień który powoli mija. Pracowity był nie powiem. Sporo zostało zrobione na dworze, bo i rabata wzdłuż chodnika i kwiaty zasilone. Przesadziłam też kilka kwiatków i wyniosłam meble ogrodowe na podwórko. Zrobiłam też porządek w doniczkach, a było ich sporo. Posprzątałam też zimowy bałagan z sieni, bo czas najwyższy. Umówiłam się ze znajomym na zakładanie kranu w sieni, żeby woda w ogrodzie była. No i postawiłam karty 4 dziewczynom w tym raz w sprawach finansowych i 3 razy w uczuciowych. Uf...

Teraz odpoczywam i planuję jakie rośliny ozdobne sobie posadzę i na ulicy i na podwórku, bo już mogę skoro woda będzie. Myślę o liliowcach i irysach na ulicy, może też ze dwa ogniki jeśli spotkam w sklepie. Podobają mi się też funkie. Może też puszczę na siatkę różę o drobniutkich różowych kwiatuszkach, bo kocham tą odmianę. Na podwórku jeszcze nie wiem co podziałam, ale coś na pewno.

A szykuje mi się jeszcze jedna rabata na ogródku od strony ulicy i jedna malutka przy schodach na podwórku, żeby było przyjemnie siedzieć. Doniczki też pomału szykuję na pelargonie i może fuksje i bratki. Trzy doniczki muszę zostawić na pomidory. Kupię też szałwie i śmierdziuszki. Gorący czas nastał...

Menu: ziemniaki z sosem węgierskim, jajecznica z piórkami cebuli plus 2 kromki chleba, jabłko

Teraz już zmykam działać robótkowo czyli nałożyć ostatnią warstwę lakieru na kieliszki do jajek i zrobić ozdobę w kształcie serca...


4 kwietnia 2014 , Komentarze (6)

Dzisiejszy dzień był pełen zajęć, bo i pracy typu pisania było trochę i działania w ogródku, a później i robótek. Wstałam wcześnie jak na minie i od razu zabrałam się za pisanie. Po obiedzie byliśmy z Krzyśkiem w ogródku i przygotowywaliśmy dodatkowy teren pod grządki. Jeżeli Krzysiek w poniedziałek to miejsce skopie i odchwaści to ja w środę wsadzę truskawki i poziomki. Teren jest na tyle duży, że obok truskawek zmieści się też karłowata fasola szparagowa. Teraz jeszcze tylko założyć wodę i ogródek jest. Tak sobie myślę, że jeśli w tym roku wszystko będzie dobrze to w przyszłym roku teren pod zasiewy jeszcze trochę powiększę, ale nie dużo. Tyle tylko by posadzić z rządek wczesnych kartofli i kilka metrów fasoli burki na płocie. I to wszystko. Ostatnio się nie poznaję, bo bardzo ciągnie mnie na dwór tylko muzyka u sąsiadów mi przeszkadza. No ale cóż...

Po południu zabrałam się za decoupage czyli ozdabianie kieliszków do jajek na miękko. Pojemniczki pomalowałam na kolor żółty z brązowymi dodatkami i nakleiłam liście w barwach jesieni. Wyszły fajnie. Za to zdjęcia zrobiłam tak fatalne, że skasowałam. Jutro zrobię na dworze może wyjdą lepsze...

Jadłam mało czyli bułkę z rzodkiewką i ziemniaki z kapustę. No i jeszcze 2 jabłka. Za to piłam jak szalona, bo prawie litr napoju typu cola czyli prawdziwa trucizna...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.