Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam sporo zainteresowań między innymi: ezoteryka, reiki, astrologia, anioły, uzdrawianie itp, czytanie, rysowanie, malowanie itp, pisanie/książki,blogi/ poezja w tym haiku a ostatnio przysłowia i aforyzmy, filmy, grafika, joga, układanie krzyzówek. Ogólnie kocham wieś, dom, ciszę, spokój, pozytyne emocje i nie znoszę wysiłku fizycznego... A odchudzam się bo miałam problemy z poruszaniem się i bóle kręgosłupa o zadyszce nie wspomnę a przy stadzie kotów i psie nachodzić się trzeba... Cel na ten rok 79 kg

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1567937
Komentarzy: 56019
Założony: 12 kwietnia 2011
Ostatni wpis: 27 stycznia 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
araksol

kobieta, 60 lat, Będzin

163 cm, 85.20 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: do końca XII 2024 - 79kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

15 sierpnia 2014 , Komentarze (14)

Dzisiaj święto i  związany z nim odpoczynek. Nie wiem jeszcze jak ten dzień spędzę. Nic nie planuję. Na pewno nie będę pracować. Na razie piję sobie spokojnie poranną kawę i jednym okiem oglądam telewizję. Najchętniej bym trochę pospała i pewnie pośpię po obiedzie. Krzysiek oczywiście ogląda transmisję z obchodów święta wojska polskiego w telewizji. Właśnie jest defilada. Nic ciekawego dla mnie. Nie lubię tego typu programów. Nie przepadam za wojskiem. Potępiam wojny i zdania nie zmienię.

Dieta trwa. Waga mi nieznacznie wzrosła. Dziś faza z warzywami. Mam zamiar zjeść ogórki zasmażane i trochę papryki. Od kilku dni, pewnie w związku z ochłodzeniem, czuję głód. Mam też ochotę zjeść zakazane potrawy. Najchętniej oczywiście zjadłabym ziemniaki. Szczególnie chodzą za mną pieczone z boczkiem w kociołku nad ogniskiem albo chociaż odpiekane, posypane  świeżym koperkiem. Mogłyby być też kluski typu kopytek albo pyz z nadzieniem z pieczarek. Mam też ochotę na tartę z nadzieniem wegetariańskim albo na kaszę czarną z warzywami. Muszę jeszcze poczekać na te przysmaki. Może z tydzień...Oby...

14 sierpnia 2014 , Komentarze (11)

Schudłam od wczoraj 80 dkg i znowu dostałam skrzydeł. Jak ja to kocham. Tym bardziej, że schudłam naprawdę, bo i obwód talii mi się zmniejszył. Tak sobie myślę, że w tym roku uda mi się zrzucić ponad 10 kg. Powinnam więc osiągnąć ósemkę z przodu. Jest bardzo dobrze. Uda się...Dzisiaj już będę jeść warzywa. Będą kotlety z twarogu z papryką i otrębami i grzeszek czyli fasolka szparagowa z mojego ogrodu.

Dziś mnie czeka jeszcze sporo pracy, ale i niemało przyjemności. Zaraz np. Idę na przechadzkę, bo mam zamiar poszukać ziół na jutro. Bukiety będą dwa, ponieważ i moja mama chce dostać jeden. Jakie zioła będą jeszcze nie wiem. Na razie mam dziurawiec, chmiel, babkę, nagietek. Trzeba by jeszcze trzy...Później będę pisać...

13 sierpnia 2014 , Komentarze (9)

Ostatnio mam sporo pracy typu pisania tekstów. Sama narzuciłam sobie tempo, bo mam wydatki, które nie powinny za długo czekać. Pracuję więc dłużej niż zwykle i staram się złapać więcej zleceń. Dziś jednak znalazłam czas na dłuższe plotki u mamy. Siedziałam u niej kilka godzin. Dostałam parę zdjęć rodzinnych i kilka sprawdzonych przepisów kulinarnych, które z pewnością wypróbuję. Bardzo przyjemnie spędziłam czas. Później działałam w kuchni i w ogrodzie. Teraz już jestem wolna i swobodna. Pewnie pobuszuję w internecie...

Dieta tak sobie, bo nie dość, że nie chudnę mimo fazy protal to jeszcze tyję. Nie znoszę tego...Jutro już powinnam jeść warzywa, a tu co...

12 sierpnia 2014 , Komentarze (9)

Wczoraj poszłam bardzo późno spać i efekt był taki, że dziś zwlokłam się z łóżka dopiero przed 12. Obudziłam się dopiero po kawie i w tempie zabrałam się za pracę. Nie udało mi się niestety pracy skończyć przed powrotem Krzyśka i kończyłam już słuchając jednym uchem jego narzekania na pracę. Krzysiek ostatnio narzeka coraz częściej. Praca go wyczerpuje i pozbawia siły. Narzeka też na kręgosłup i okresowe bóle nóg. Jak długo jeszcze będzie w stanie pracować? Na pewno nie do emerytury. Innej pracy z pewnością nie znajdzie, bo może pracować tylko w zakładzie pracy chronionej. Nie jest też w stanie dojechać, ponieważ auta nie mamy i raczej mieć nie będziemy. No i problem.

Dziś jeszcze czeka mnie plewienie, robienie chutney i nalewki z gruszek. Nie posiedzę sobie...

Dieta tak sobie, bo znowu mi waga wzrosła.

11 sierpnia 2014 , Komentarze (24)

No i zaczął się nowy tydzień. Dziś ma być ostatni upalny dzień, a następne dni mają być już chłodniejsze. Przeżyłam upały i teraz cieszę się latem. Może nawet pójdę gdzieś poszukać ziela. Zerwę też ziele, które zostało na podwórku. To marne resztki, bo dwa dni temu wszystko zostało skoszone i to niespodziewanie przez znajomego mojej mamy. Lubię czasem się przejść po łąkach i ugorach. Lubię porozmawiać z drzewami i poczuć ich wibrację. Szczególnie ostatnio szukam towarzystwa brzóz i sosen. Pewnie brak mi ich energii. Brzoza przynosi dobre samopoczucie i wycisza, łagodzi urazy psychiczne i ułatwia kontakt z wyższą jaźnią. Pomaga też zrównoważyć pierwiastek męski i kobiecy. Energia sosny natomiast pozwala odzyskać witalność oraz ułatwia określanie granic psychicznych. Czasem warto przejść się po lesie i poprosić drzewa o odrobinę ich energii, a one chętnie pomogą...

Dieta tak sobie. Jestem na fazie protal, a przytyłam 30 dkg. Dziś może je zrzucę, bo jutro już jem warzywa i mogą być dalsze zwyżki. 


10 sierpnia 2014 , Komentarze (4)

Niedziela i powinnam odpocząć, ale czas mnie goni. Pewnie więc zabiorę się jednak za gruszki i zrobię z 3 słoiki chutney. Później odreaguję wrażenia całego tygodnia. Odpocznę. Pewnie pobuszuję po internecie i portalach poetyckich. Może napiszę jakiś wiersz albo haiku. Może zafunduję sobie dłuższa medytację. Będzie też ognisko i pieczenie kiełbasek. Krzysiek ma dziś więcej pracy, bo musi zgrabić skoszoną przedwczoraj trawę. I tak dzień upłynie. Jutro następny dzień bez pracy czyli bez pisania tekstów, bo ostatnio ustawiłam sobie weekend na niedzielę i poniedziałek i na te dwa dni staram się nie brać zleceń. Różnie to jednak bywa...

Szykuje mi się remont. To już postanowione i nawet znajomy był wszystko obejrzeć. Wszystko już ustalone. Teraz czekam tylko na to kiedy skończy pracę, którą rozpoczął. 

Dieta w porządku. Waga stoi jednak w miejscu. Poczekam. Jeszcze dwa dni fazy protal.

9 sierpnia 2014 , Komentarze (6)

Filuś już w porządku - je całym pyszczkiem i strasznie się przy tym spieszy. Coś czuję, że niedługo brzusio znowu urośnie, bo Filciu zawsze lubił sobie pojeść i przez to był okrąglutki. Dzisiejszy dzień będzie już spokojny, ale i pracowity. Trzeba będzie zrobić chutney ze śliwek, które mama dostała za zabiegi bioterapii. Powinnam też posadzić na stałe miejsce kalarepki i sałaty. Muszę również wykorzystać czas gdy w domu jest spokój, bo Krzyśka nie ma i napisać trochę tekstów. I tak sobota zejdzie. Ostatnio mam wiele zajęć i czas mnie goni. Zawsze tak jest pod koniec lata, gdy robię przetwory i przygotowuję dom na zimę. W tym roku doszedł jeszcze ogródek. Nie wszystko jednak idzie po mojej myśli, bo np. nie udało mi się jeszcze zrobić remontu i nie wiem kiedy mi się uda. Jest również problem z przygotowaniem miejsca pod truskawki, które już można by w zasadzie sadzić za kilka dni, a nie ma gdzie...

8 sierpnia 2014 , Komentarze (13)

Filuś ma zabieg dziś o 14. Muszę pojechać taksówką, bo wczoraj myślałam, że z torby wyskoczy. Na dodatek okropnie w torbie wrzeszczał. Taksówka już zamówiona. Po południu trzeba będzie go pilnować, żeby sobie krzywdy nie zrobił. Pewnie z tego powodu wiele nie zrobię. Kto wie czy wkrótce nie będę musiała zrobić zabiegu Megusi. Wprawdzie po podaniu antybiotyków w pyszczku jest porządek, ale jak długo? Filuś też nie od razu miał nawrót. Reszta kotów ma zęby w porządku. Całe szczęście, bo te wycieczki z nimi do przychodni kosztują mnie sporo nerwów. No i zęby to bardzo bolesny problem...

Dieta w porządku i dziś znowu spadek o 40 dkg. To mi się podoba. Jeszcze 3 dni fazy protal i jak dobrze pójdzie zobaczę na wadze 93 i trochę...Idzie więc wszystko zgodnie z planem...Tak ma być. Tak lubię...

7 sierpnia 2014 , Komentarze (14)

Dzisiejszy dzień będzie cały zajęty. Mam jechać z Filusiem do weterynarza, bo bolą go ząbki i chyba bez zabiegu czyszczenia się nie obejdzie. Później będę robić chutney z jabłek. Wieczorem trzeba by kończyć powoli torebkę. Pracy w najbliższym czasie będzie masa. Powinnam wybrać się na zbiór róży. Gruszki też już prawie gotowe do zbioru, a i jeszcze jabłek trochę będzie. Powoli też przygotowuję się do wędzenia. Planuję uwędzić schab, boczek i kurczaka dla Krzyśka. Myślę też o wędzeniu serów. Dobrze, ze już chociaż upały się skończyły. Dziś już całą noc spałam pod kocem i nie było mi gorąco...


Waga spada. Dziś o 50 dkg mniej i już przestawiłam na pasku. Oby tak dalej...

6 sierpnia 2014 , Komentarze (17)

No i plany planami, a nie wszystko układa się tak by można było je zrealizować. I tak wczoraj np. nic nie poszło tak jak chciałam, bo prawie cały dzień nie było światła. Awaria była z gatunku poważnych, ponieważ aż trzy razy przesuwali termin naprawy i w efekcie światło dali dopiero po 19. Ja oczywiście nie czekałam na światło tylko rozpaliłam w piecokuchni, żeby sobie wody nagrzać na popołudniową kawę. Czekałam prawie godzinę, bo paliłam tak na pół gwizdka. Inaczej nie mogłam, gdyż piecokuchnia jest przystosowana do działania z pompą i w przypadku braku elektryczności od razu ciepło idzie na rurki. Nie znoszę tych nowoczesnych rozwiązań i koniecznie muszę piecokuchnię przerobić tak, by można było w niej palić także wtedy gdy nie ma światła. Wczoraj na piecokuchni ugotowałam też obiad i byłam zadowolona, bo poczułam się przez chwilę jakby się czas zatrzymał lata temu...

Dziś dopiero zrobię dżemy...

Dieta w porządku. Od wczoraj spadek 20 dkg, a dziś już faza protal. Do dzieła...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.