Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Ostatnio dodane zdjęcia

pouczalska
pouczalska
pouczalska
pouczalska
pouczalska

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Taka pouczalska ze mnie, ale ogólni miła ;)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 36655
Komentarzy: 224
Założony: 7 marca 2011
Ostatni wpis: 7 września 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
pouczalska

kobieta, 35 lat, Chicago

163 cm, 69.50 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Powrot do figury

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 marca 2011 , Skomentuj
Śniadanie : JOGURT 0%

Obiad: JOGURT OWOCOWY LIGHT+ SER BIAŁY LIGHT

Kolacja: JAJKO+OGÓREK KISZONY + MUSZTARDA+JOGURT

7 marca 2011 , Komentarze (2)
Żeby nie było, to mój pierwszy dzień diety, diety Dukana.
przez moją głupotę i lenistwo przytyłam 15kg w ciągu pól roku. Nigdy nie miałam większych problemów wręcz zawsze uważałam sie za grubą  nawet jak miałam super figurę, ale to chyba każda tak ma ;)

Jak już nabawiłam się rozstępów wiedziałam że moja skóra ROZRYWA się dosłownie.
Rodzina zmartwiła się i to ogromnie. Jeszcze rok temu byłam fotomodelką a teraz wstydzę się wychodzić z domu. Nie chcę aby mnie ktokolwiek widział a tym bardziej nie chcę spotkać znajomych. .. Chyba to depresja więc muszę się za siebie wziąść
Dla jasności nabawiłam się nadwagi w Londynie ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.