Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
kasiazelbeen

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Miejscowość Piaseczno
Wzrost 160 cm
Masa ciała 77.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 30.08
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Gospodyni domowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem żoną,matką-zajmuje się aktualnie domem i synkiem. Do odchudzania skłoniła mnie nadwaga,pozostały po porodzie brzuch. Ale damy rade,do odważnych świat należy!!!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od 1.stycznia 2013 roku zrzuciłam 5 kg nie stosując jakiejś tam diety. Nie pije gazowanych napojów,jem ciemne pieczywo,ograniczyłam słodycze(praktycznie nie jem wcale),ziemniaki sporadycznie.Pije zielona i czerwona herbatę i dużo wody.Troche cwiczylam ale nie zawsze miałam na to ochotę. Od 28.02 2013 zaczęłam ćwiczyć Skalpel Ewy Chodakowskiej.Łatwo nie jest ale...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.