Informacje podstawowe
Płeć | Mężczyzna |
Wiek | 39 lat |
Miejscowość | Jawor |
Wzrost | 192 cm |
Masa ciała | 91.00 kg |
Cel | 91.00 kg |
BMI | 25.50 |
Stan cywilny | W związku partnerskim |
Wykształcenie | Powiem później |
Aktywność zawodowa | Powiem później |
Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Trzy słowa - kompletna transformacja ciała.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Chudnięcie nie stanowi dla mnie problemu, zleciałem z 101 na 90 kg w ciągu 3 miesięcy biegając trzy razy w tygodniu i ćwicząc na siłowni tyle samo razy, jedząc normalnie ponad 3500 kcal dziennie. Podstawa to liczenie nie tylko kalorii, ale też składników odżywczych