Postęp zadań

• DZIEŃ 26 Sobota, 19 maja
  Rozgrzewka + Klatka piersiowa + Pośladki + Trening ciała + Rozciąganie

• DZIEŃ 27 Niedziela, 20 maja
  Rozgrzewka + Nogi + Cardio + ABS + Rozciąganie

• DZIEŃ 28 Poniedziałek, 21 maja
  Rozgrzewka + Ramiona + Pośladki + Trening ciała + Rozciąganie

• DZIEŃ 29 Wtorek, 22 maja
  Rogrzewka + Nogi + Trening ciała + ABS + Rozciąganie

• DZIEŃ 30 Środa, 23 maja
  Rozgrzewka + Klatka piersiowa + Pośladki + Cardio + Rozciąganie

Komentarze