Vitalia.pl – diety odchudzające i fitness online!

Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
- 5kg do końca sierpnia

Uczestnicy: 14

Dołącz
- 5kg do maja 2025

Uczestnicy: 24

Dołącz

Zdjęcie wyzwania 1200 minut hula-hop w 30 dni

Uczestników 6
Cel 1 200 min
Trwa 30 dni (4 tygodnie i 2 dni)
Start 5 sty 2018, 10:00
Koniec 3 lut 2018, 10:00

Wyzwanie hula-hop w 30 dni pozwoli nam wzmocnić mięśnie brzucha, wyszczuplić talię i pozbyć się niechcianych „boczków”. Spróbujmy zmierzyć się z wyzwaniem hula-hop, aby już po miesiącu cieszyć się smukłą, wymodelowaną sylwetką.

Proponuję na samym początku zmierzyć talię i brzuch, zapisać np tu w komentarzu i zmierzymy efekty w połowie wyzwania jak i na końcu. Każdy utracony centymetr to ogromny sukces :) Więc Kochane do dzieła :) Trzymam za nas kciuki :)

majafff

majafff
4 stycznia 2018, 09:21

Witam uczestniczki wyzwania :) życzę powodzenia :) Moje wymiary: talia: 83 cm brzuch: 90 cm

ABS z Mel-B 30 dni

Zakończone 1 lut 2018, 14:00

Uczestnicy: 12

Zobacz wynik
orbitrek 1200 minut do grudnia

Zakończone 2 gru 2018, 16:00

Uczestnicy: 8

Zobacz wynik
Pośladki z Mel-B 30 dni

Zakończone 1 lut 2018, 14:00

Uczestnicy: 7

Zobacz wynik

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.