Vitalia.pl – diety odchudzające i fitness online!

Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
- 5kg do końca sierpnia

Uczestnicy: 15

Dołącz
-5kg w maju

Uczestnicy: 5

Dołącz

Zdjęcie wyzwania 15000 kroków w 30 dni na dobry początek

Uczestników 11
Cel 1 500 raz(y)
Trwa 30 dni (4 tygodnie i 2 dni)
Start 28 gru 2017, 17:00
Koniec 26 sty 2018, 17:00

Zadanie jest przeznaczone dla osób początkujących. Musimy przejść łącznie 150000 kroków- nie jest to dużo, wystarczy dziennie zrobić ich 5000 a jeśli w jakiś dzień nie wykonasz zadania- nic straconego nadrobisz to w kolejne. Ważne by do 26 stycznia było ich150000 !!! Do dzieła- spalamy kalorie:)

PandaEatsYou
28 grudnia 2017, 01:32

Liczymy z całego dnia (czyli to co przejdziemy do\z pracy\szkoły) czy tylko podczas ćwiczeń (np. stepper)?

150 tys. kroków w 30 dni

Zakończone 29 sty 2018, 10:00

Uczestnicy: 16

Zobacz wynik
5000 SKŁONÓW BOCZNYCH BY POZBYĆ SIĘ BOKÓ

Zakończone 8 kwi 2016, 18:00

Uczestnicy: 16

Zobacz wynik
squash dla początkujących

Zakończone 9 lut 2018, 10:00

Uczestnicy: 13

Zobacz wynik

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.