Vitalia.pl – diety odchudzające i fitness online!

Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
- 5kg do końca sierpnia

Uczestnicy: 14

Dołącz
- 5kg do maja 2025

Uczestnicy: 24

Dołącz

Zdjęcie wyzwania 2000 minut spaceru w październiku

Uczestników 6
Cel 2 000 min
Trwa 32 dni (4 tygodnie i 4 dni)
Start 1 paź 2017, 23:00
Koniec 1 lis 2017, 22:00

2000 minut spaceru w październiku. Ma to być dodatkowy spacer, a nie czynności które normalnie wykonujemy na co dzień. Tak więc np. dojście "z " i "na" przystanek się nie liczy, ale wysiadanie przystanek wcześniej już tak; pójście do sklepu, gdy chodzimy na co dzień się nie liczy, ale pójście do sklepu pieszo zamiast jechania samochodem już tak. Spacerujemy na zewnątrz i niezależnie od pogody, nie dodajemy chodzenia po domu ;)

Na powietrzu

lineczka86

Patiala
8 października 2017, 18:13

byłam na grzybkach miły długi spacer po lesie

Trzymam dietę / nie przekraczam kcal

Zakończone 30 wrz 2020, 23:00

Uczestnicy: 15

Zobacz wynik
Porządki dla opornych ;) 1000 minut MAJ

Zakończone 31 maj 2016, 23:00

Uczestnicy: 14

Zobacz wynik
Tydzień ćwiczeń 45 min. dziennie

Zakończone 30 mar 2020, 00:00

Uczestnicy: 11

Zobacz wynik

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.