- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Niemcy
- Liczba postów: 919
8 czerwca 2011, 21:34
Dziewczyny poradzcie jakies cwiczenia na ramiona, klatke piersiowa,rece. Chudne zawsze bardzo szybko z nog, bioder i brzucha, ale te gorne partie sie chyba na mnie uwziely
![]()
Jakie cwiczenia wykonujecie na zmniejszenie obwodow gornych parti ciala?
- Dołączył: 2009-09-27
- Miasto: Malezja
- Liczba postów: 307
8 czerwca 2011, 21:42
8 min abs arms. Robię około 10 dni i już ramiona wyglądają lepiej ! :)
robię z butekami 0,5 l.