29 września 2013, 18:29
Hej!
Mam problem ze swoją wagą ciała oczywiście :D Jeśli chodzi o temat odchudzania, diet i ćwiczeń to jestem świeża:) I tak na prawdę po raz pierwszy w życiu podjęłam walkę sama ze sobą o idealna wagę. Od trzech miesięcy chcę schudnąć 10 kg. schudłam już 5 kg stosując racjonalne odżywianie i ćwiczenia z mel b, Ewą Chodakowską i troszkę biegam:D Niestety ostatnio cos ta moja waga się zatrzymała i dalej nie chce się ruszyć w dól:/ Jaki może być powód? Swoich postanowien trzymam się tzn. zadnych słodyczy fast foodów i tym podobnych nie jem...Doradźcie coś:(
29 września 2013, 18:36
29 września 2013, 18:39
To zależy od wzrostu, wagi, tego co jesz, ile jesz i ile ćwiczysz.
29 września 2013, 18:39
29 września 2013, 18:51
29 września 2013, 18:57
29 września 2013, 19:58
